Otázky se zeptat na zjistit, zda jste v depresi

Deprese jevysilující stav, který je často nepochopen . Deprese může být způsobeno řadou faktorů , jako jsou hormonální změny , které mohou mít na záchvaty deprese . Finanční strach nebo trauma také může způsobit pocity deprese . Alkohol nebo zneužívání návykových látek a vztahové problémy jsou také nejčastější příčiny . Léčba deprese často závisí na příčině . Ještě jsem beznadějně ?

Jednotlivci , kteří trpí depresí se často cítí beznaděj a pocit, že už nikdy nebude šťastný . Mohou se domnívají, že jsou chyceni v situaci bez způsob, jak uniknout , a že jejich život nebude nikdy zlepšit .
Už Moje spánku Změnil ?

Mnoho depresivní jedinci trpí nespavostí , a jsou schopny splnit požadavky spánku svého těla , často probuzení velmi brzy ráno . Alternativně , jiní trpící depresí by mohla spát moc , stav známý jako hypersomnie . Pokud váš spánek se změnily , nebo trpíte nespavostí nebo hypersomnie , vyhledejte lékařskou pomoc .
Má chuť k jídlu nebo hmotnost Změnil ?

Deprese může způsobit změny v chuti k jídlu , které vedou ke ztrátě hmotnosti nebo přibývání na váze . Někteří depresivní jedinci zhubnout rychle , protože nemají chuť k jídlu , ale jiní přibývají na váze , protože jedí , protože pocity stresu a osamělosti . Extrémní hubnutí nebo zisk 5 procent nebo více , může být příznakem deprese .
Už jsem ztratil zájem o každodenní činnosti ?

Lidé, kteří trpí depresí často ztratí zájem v koníčků a aktivit , které kdysi těšil . Mohou se vyhnout společenské aktivity, jako je setkání s přáteli na oběd nebo navštěvovat strany . Také může dojít ke ztrátě zájmu o sex . Běžné denní činnosti, jako je stlaní postele , přípravě jídla nebo i oblékání může cítit jako nepřekonatelné překážky .
Má můj nálada změněna ?

Lidé, kteří jsou v depresi často zkušenost pocit neklidu . Pokud se snadno vzruší nebo rozrušení a stát se rozzlobený velmi rychle , můžete být v depresi . Pláč je dalším znakem deprese , jako jeneschopnost se soustředit . Lidé, kteří jsou v depresi mohou být snadno rozptýlit .
Jak se cítím o sobě ?

Lidé, kteří jsou v depresi může mít silné pocity self - nenávist . Mohou cítit provinile, nebo být příliš kritický vůči jejich myšlenky a činy . Pocity bezcennosti jsoučastým příznakem deprese .
Mám fyzické nebo duševní příznaky ?

Lidé, kteří trpí depresí může dojít k fyzické příznaky , které nelze vysvětlit . Bolest v kosti a klouby jsou běžné . Můžete také mohou trpět bolestmi hlavy a bolesti žaludku . Deprese také může způsobit extrémní únavu a pocit těžkosti .