Jak obnovit libido při nástupu Cymbalta

Cymbalta jelék používaný k pomoci léčit deprese . I když bylo prokázáno, že práce , existuje několik vedlejší účinky , včetně ztráty libida . Nicméně , i když Cymbalta působí libido snížit , je možné obnovit pomocí různých přístupů, včetně změny svůj jídelníček a pohybový režim . Návod dovolená 1

cvičení denně . I když nemusíte běhat maratón nebo zvedat závaží doextrému ,kardio rutinní nebo hmotnost okruhu 20 až 30 minut se počítá nejen dělat zázraky pro své zdraví , ale i pro vaše libido .

2

Přejít rychlého občerstvení . Fast food obvykle dodáván s obsahem nasycených tuků , z nichž všichni poškodit vaše libido . Nouzové přistání na vodě rychlého občerstvení může pomoci stabilizovat své libido a přivést ji zpět na normální úroveň .
3

Jezte stravu plnou ovoce a zeleniny . Avokádo , banány , chřest a celer , to vše bylo zjištěno, že zvýšení libida .
4

jíst syrové ústřice . Vzhledem k vysoké úrovni zinku , syrové ústřice jsou jedním z nejsilnějších libido posilovače lze konzumovat . Vaření ústřice snižuje množství zinku .
5

Svačina na sůl bez matic . Munch na mandle , arašídy , piniovými oříšky , nebo jakýkoli jiný druh ořechů . Tyto ořechy mají vysoký obsah zinku a mastných kyselin , kde jsou ideální pro zvyšování své libido .
6

Vezměte multivitamíny , které obsahují denní dávky zinku a vitaminu B.