Jaké jsou příčiny chronického stresu ?

Chronický stres může mít vážný negativní dopad na duševní i fyzickou pohodu . Příčiny chronického stresu se liší od člověka k člověku , a zahrnují faktory ve vaší kontrolou - jako je vaše ekonomická situace a Vaší odpovědi na každodenních událostí - stejně jako věci, které nelze ovládat , jako je chování ostatních lidí . Zvažte tuto informaci z Mayo Clinic a Národního ústavu pro duševní zdraví o příčinách chronického stresu . Rodinný

vina z vašich in-zákony ; nedostatek respektu od svých dětí, sourozenců nebo rodičů ; apřetížení rodinné povinnosti, může způsobit chronický stres .
Práce

Konstantní konkurence mezi spolupracovníky nebo špatné zacházení od svého nadřízeného v práci , může způsobit, že mají chronický stres .
škola

Ať už jste na střední škole nebo zdravotnické škole, může mít chronický stres v důsledku vysokých očekávání pro vaše tříd a celkově akademické výkon .
každodenní život

malé věci ve vašem každodenním životě , jako jsou dopravní zácpy , dlouhé fronty v obchodech a neuctivé lidí , může způsobit, že se chronické stres .
Vlastní očekávání

s typosobnosti nebo uvedení velký tlak na sebe, uspět může způsobit, že mají chronický stres ve vašem životě .

finance

Chronický stres může mít za následek , pokud vaše finance jsou ve špatném stavu , nebo pokud se obáváte , že přijdete o svou práci , nebo váš domov .

nemoci

může rozvinout chronický stres v důsledku vážné nemoci , jako je rakovina nebo srdeční onemocnění , nebo , pokud se stanete často nemocný .