Jak se k léčbě deprese ve Teenager bez použití drog

Deprese jeporucha , která postihuje všechny věkové skupiny . Zatímco většina teenagerů trpí občasné období náladovost , častější výskyty smutku a melancholie může signalizovat mnohem vážnější stav . Příznaky deprese u dospívajících patří hněv , podrážděnost , snížená energie , sociální stažení , pocity beznaděje , spí příliš mnoho nebo příliš málo , změnil stravovacích návyků , pláč a sebevražedné myšlenky . Pokud vaše dítě byl diagnostikován s depresí , může lékař doporučit různá řešení , jako jsou léky na předpis , na pomoc . Tyto léky , nicméně , bylo známo, že mají velmi nebezpečné vedlejší účinky, používá-li se některé dospívající. Chcete-li najít bezpečnější způsoby, jak pomoci vypořádat se s depresí vaší dospívající , tam jsou nondrug léčby , možná budete chtít zvážit použití . Věci, které budete potřebovat
poradenství
elektrokonvulzivní terapie
Světelná terapie
fyzická aktivita
Sepia
Ignatia
Aurum metallicum
Pulsatilla
Natrum Muriaticum
lepší strava
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zeptejte se svého lékaře, aby vám postoupení terapeut , psychiatr nebo poradce pro vaše dítě . Být schopen mluvit se pocity s profesionální poradce , který ví , jak efektivně naslouchat a mluvit s mladými lidmi bude užitečné pro vaše dítě . Terapeut může nabídnout takové procedury jako kognitivně - behaviorální terapie , která pomáhá bojovat proti negativním myšlení vzory . Ujistěte se, že jste stále dobře informováni o vývoji vašeho dítěte a také účast v poradenských sezení , kdyterapeut zjistí, že je to nutné .
2

Zvažte ECT nebo elektrokonvulzivní terapie, která jenondrug pro léčbu depresí . Jedná se o připevnění elektrod na konkrétní oblasti hlavy přivést na záchvatu po dobu 30 sekund pomocí elektronické stimulace mozku . Typický počet relací pro nejlepší efekt je věřil být three.Speak se svým lékařem o který vám pomůže najít nemocnice nebo psychiatrické zařízení , které spravuje ECT . I když tato forma léčby není obvykle používá pro děti , může býtfaktorem pro dospívající , jejichž deprese je vážné úrovni .
3

Zamyslete se pomocí světelné terapie , pokud vaše dítě má sezónní deprese . Udělejte si ranní procházku se vaše dítě , aby ho nebo ji vystavit slunečnímu záření , které pomáhá ke zvýšení hladiny serotoninu . Pokud to není možné vzhledem k povětrnostním podmínkám , kde žijete , můžete vystavit vaše dítě na " sluneční světlo " díky použití lampou , která poskytuje světlo, které je v zásadě podobné dennímu světlu . Jenpůl hodiny denně vystavení slunečnímu záření může být užitečné při snižování příznaků deprese .
4

Získejte vaše dítě pohybuje . Cvičení je znám pro své léčebné účinky na zmírnění příznaky deprese . Pořiďte si dospívající jít na každodenní odpolední procházku s vámi , nebo se zapojit do jiné fyzické aktivity , jako pravidelné cvičení zvyšuje hladinu serotoninu .
5

Zkuste homeopatické léky na pomoc při zmírňování deprese vaše dítě je . Poraďte se s licencovanou praktického lékaře pro hodnocení tak, že nejlepší lék může být určen pro léčbu . Společné homeopatické léky používané k řešení s depresí jsou Sepia , Ignatia , Aurum metallicum , Pulsatilla a Natrum Muriaticum . Homeopatické léčby jsou bezpečné a nemají žádné vedlejší účinky .
6

si vaše dítě na zdravější stravu . Špatné potraviny mohou vyvolat deprese v dospívání , jako je nezdravé jídlo , zpracovaných sacharidů , nealkoholických nápojů , tučných jídel a sladkých potravin . Začněte podávat své dospívající potraviny, které pomáhají zmírnit deprese , včetně ovoce, zeleniny , celozrnných výrobků , tučné ryby a libové drůbeží . Jen mění to, co vaše dítě sní mohla mít pozitivní rozdíl .