Dieta &Výživa pro kolagenní kolitida

Kolagenní kolitida jezánětlivé onemocnění pojivové tkáně , nebo kolagenu , ve sliznici tlustého střeva . Nejčastějším příznakem kolagenní kolitida je chronické nebo občas průjem , který se objeví slabý , ale ne krvavé . Většina lidí, kteří mají onemocnění mají kdekoli 4-20 stolicedenně . Léčba kolagenní kolitidy je v několika fázích , přičemž první léčba je dietní změny . Lékaři říkají, tato strava změny vyřeší tento problém tlustého střeva ve většině případů , i když mohou být někdy nutné léky , a dokonce i chirurgický zákrok. Řezání tuku

Začněte tím, řezání zpět na kolik tuku jíte . Zvolte saláty namísto hranolky a podívejte se na potraviny, které nejsou smažené . Grilované položky jsoupěkné náhrada . Také zvolit s nízkým obsahem tuku nebo bez tuku verze potravin , pokud je to možné .

Když jste nakupování pro maso , se blíže podíváme na řezy , které vyberete . Vždy se podívejte na štíhlejší masa . Kuřecí maso bez kůže a ryby jsou vždy dobrou volbou . Vyhněte zpracované maso jako párky v rohlíku nebo feferonkami .

Pokud musíte používat oleje na vaření v receptu , použijte malé množství olivového oleje , protože je to zdravé srdce . Řepkový olej je takédobrá volba, s nízkým obsahem tuků .

Sýr a mnoho mléčné výrobky jsou také vysoko v tuku , takže plánovat své nabídky bez těchto přísad .
Odstranění laktózy

Dalším důvodem k odstranění sýry a mléčné výrobky ze svého jídelníčku jelaktóza . Laktóza je mléčný cukr , a existuje řada výrobků k dispozici pro ty, kteří na laktózu bez stravy . Sójové mléko nebo rýžového mléka jsou bez laktózy a udělat dobrý náhradu za běžné mléko v mnoha receptech . Můžete také zkusit výrobek bez laktózy , jako Lactaid nahradit mléko používané pro vaření .

Některé výrobky také obsahují skryté mléka položek v nich , takže číst etikety , než si koupíte . Veškeré produkty, které seznam Mléko , mléčné sušiny nebo syrovátky jsou vyrobeny s mlékem .
Cut Kofeinové

Kofein je další ne-ne u pacientů s kolagenní kolitidou . Přepnout na kávy bez kofeinu a sodovky . Také čokoládové bonbóny obsahují malé množství kofeinu a je třeba se vyhnout .

Dalším místem k odstranění kofeinu z vaší stravy je ve vašem lék proti bolesti . Některé bolesti hlavy léky mají kofeinu v nich , tak se podívejte na štítek , než si ji vzít .
Ostatní Potraviny Cut

kořeněná jídla a alkohol jsou dvě další skupiny potravin , aby se zabránilo , spolu se všemi potravinami , které způsobují plyn . Syrové ovoce a zelenina mohou být krutý na tlustém střevě , takže vždy vařit . Fazole , květák , brokolice a zelí může také způsobit plyn , i když jsou uvařené , tak je nejlepší eliminovat ty ze svého jídelníčku úplně.