Nadměrná plynatost v menopauze

nadměrné nadýmání , jedním z nejčastějších a nepříjemné --- --- symptomy menopauzy , postihuje asi 25 procent žen v menopauze , s více než 69 procent oznámení zvýšení plynu a nadýmání . Funkce

Nadýmání , spolu s bolesti břicha , nadýmání a říhání , je způsobena přebytkem plynu v žaludku nebo ve střevech . To může být bolestivé , stejně jako společensky trapné .
Fakta

plynu jenormální vedlejší produkt trávení , a procházející plyn přes říhání nebo konečníku obvykle dochází asi 15 krát denně . Přebytečný plyn je způsobena neschopností organismu trávit některé sacharidy nalézt v mnoha potravinách nebo požití příliš mnoho vzduchu , jak si žvýkat nebo pít .

Teorie /Spekulace

Odborníci nejste jisti, zda nadměrná plynatost a nadýmání během menopauzy je způsoben stárnutím nebo hormonální posuny . Někteří odborníci se domnívají, že problém souvisí s výživou jako asi 60 procent žen v menopauze nahlásit jíst více ovoce a zeleniny , které mohou zvýšit produkci plynu .
Prevence /Solution

není to nutné k odstranění zdravé potraviny ke snížení plynu . Na podporu trávení , které obsahují enzym rozebrat složité cukry jsou jedním z řešení , spolu s řízením nesnášenlivost laktózy a vyhnout sycených nápojů .
Varování

Nadýmání jenormální funkce , ale v kombinaci s dalšími příznaky , jako jsou bolesti břicha a otoky , průjem nebo zvracení , je třeba vyhledat lékařskou pomoc .