Kyselé žaludeční léky

Sour žaludek , také známý jako kyselý reflux nebo poruchy trávení , je způsobena přebytkem nahromadění kyseliny v žaludku a trávicího systému . Naštěstí existujeřada léků , které mohou překonat svůj kyselý žaludek rychle a efektivně . Změňte svůj jídelníček

Některé potraviny zvýšit produkci kyseliny a měly by být konzumovány střídmě . Drž se dál od živočišných tuků a citrusových plodů , jako je ananas , pomeranče, citrony a rajčata . Mezitím , zvýšit příjem chleba a jiné sacharidy , které pomohou absorbovat kyselinu navíc v žaludku . Navíc , pití máty peprné nebo zázvorový čaj , z nichž oba mají zklidňující vlastnosti, které vám pomohou léčit kyselý žaludek .
Přestat kouřit a pít alkohol

Pokud jste kuřák a zkušenosti kyselé žaludečnílék může být stejně snadné jako pobývá od tabákových výrobků . Alkohol a tabák stimulují produkci kyseliny v žaludku a trávicího systému a zvýší kyselé žaludeční příznaky . I když to může být obtížné odstranit tyto látky z vaší stravy úplně, zkuste omezit vaše denní spotřeba co nejvíce , zvláště když máte podrážděný žaludek .
Relax

Stres jeobrovský faktor v kyselé žaludeční a produkce kyseliny , což je důvod, proč , když jste naštvaný,bolest břicha zdá se, že následovat . Snažte se držet dál od stresových situací a cvičení alespoň 10-15 minut denně , které se zbavit stresu , uvolnit endorfiny a snižují tvorbu kyseliny v těle . Jóga a meditace jsou velké možnosti , ale pokud jste schopni mačkat v tréninku si relaxační koníček, nebo si uklidňující koupel pomáhá snižovat příznaky .