Jak zlepšit sleziny funkce

Slezina ovládá množství krve v těle a je součástí lymfatického systému . To jesystém zodpovědný za vyrovnávání tekutin v těle a bojuje s infekcí. Slezina ničí staré , poškozené buňky a obsahuje bílé krvinky . To sedí nad žaludku na levé straně pod hrudním košem . To je přibližně o velikosti pěsti a - pokud je to oteklé kvůli nemoci - to obvykle nemůže být cítit. Věci, které budete potřebovat
Lemon esenciální oilBase oleje ( olivový , jojobový , mandlový nebo z hroznových jader ), Spleen supportHerbs ( goldenseal , Oregon hroznů kořen , dřišťál , berberin , Astragalus a Ligustrum )
Zobrazit další instrukce
Kroky
1

bylinky , jako je goldenseal , hroznové kořen Oregon a dřišťál zvýšit průtok krve ve slezině . Berberin je hlášen na posílení imunity a Astragalus a Ligustrum ke zlepšení funkce sleziny . Vezměte doplněk podpory sleziny jako jeden doporučené níže v sekci Reference , ale ujistěte se, poraďte se s lékařem, než začnete jakékoliv doplňky nebo bylin , a to může být moudré mluvit s bylinnou lékaře vybrat nejlepší bylinky pro vás .

2

jíst syrové potraviny , aby vaše slezina přestávku . Syrové potraviny pomáhají trávení , což znamená,slezina se nemusí pracovat tak tvrdě a je schopen fungovat bez námahy .
3

Získejte masáž . Hladil nahoru a dolů po pažích bude pomáhat při očistě lymfatického systému a zlepšuje lymfatickou drenáž a funkci sleziny . Použijte pět kapek čistého citrónové silice smíchané v 1 lžíce základního oleje , jako je mandlový , jojobový , hroznových jader nebo olivový olej .
4

cvičení denně na zlepšení funkce svalů , které pomáhá lymfodrenáž a průtok krve sleziny . Jóga je zvláště dobré pro lymfodrenáž , očištění a zlepšení funkce sleziny .
5

pití osm až 12 šálků vodydenně a patří k sobě citrónové šťávy nebo plátek citronu ve vodě , kdykoli je to možné . To vám pomůže vyčistit všechny orgány včetně sleziny .