Vitamíny a bylinky pro Dna úlevu

Dna jeforma artritidy , která postihuje klouby , zejménapalec nebo nožní prostor . To je vyvolána zvýšenou hladinou kyseliny močové v krvi po delší časové období. Ledviny , jejichž primární funkcí je udržovat krev čistou a chemicky vyvážená , produkuje kyselinu močovou , která se později vylučuje močí . Pokud jsou ledviny postižené nebo není schopen řádně odstranit kyselinu močovou , tělo ložiska tvrdé , krystalické útvary kyseliny močové v kloubech a kůži . Dna je často léčitelná pomocí stravy , výživy a změny životního stylu . Příčiny a prevence

vysoký příjem purinů potraviny bohaté , jako jsou alkoholické nápoje ( zejména pivo a víno ) , varhany a červené maso , ančovičky , sardinky a jiné rybí konzervy , fazole , černé oči hrachu , houby , květák , špenát a chřest může eskalovat stav . Pokud trpíte dnou , omezit tyto potraviny ve vaší stravě . Vysoký krevní tlak , některé léky , niacin , diuretika a aspirin může také zvýšit hladiny kyseliny močové v těle

Genetika může také hrát roli při vzniku dny; . Přibližně 18 procent lidí diagnostikována mají v rodinné anamnéze onemocnění . Dna je také mnohem častější u mužů než u žen , a obezita zvyšuje riziko dny u dospělých .
Životní styl Doporučení

čerstvého vzduchu a cvičení jsou vynikající při onemocnění dnou a pomůže snížit hladinu stresu , který může také komplikovat stav . Studené zábaly aplikované na postižená připojí nabídne úlevu od bolesti , stejně jako zvedání postiženého kloubu nad úrovní srdce . Mnoho najít úlevu s Epsom solné lázně , které pomáhají jasné toxiny a mohou být přijata podle potřeby . Uchovávejte dobře hydratovaná s vodou a vyhnout se kofeinu , alkoholu a jiných dehydratační nápoje .

Dieta

Mnohé přírodní potraviny jsouvýborným doplňkem stravy pro osoby trpící dnou , se syrové zeleninové šťávy , jako je mrkev , řepa a okurky denně. Kyselina jablečná ,přírodní látka nalezená v syrových jablek , je věřil k pomoci neutralizovat kyseliny močové . Jíst jedno jablko po každém jídle . Limetková šťáva může být také prospěšné jako pomoc pro bolavé klouby; . Zmáčknout půl vápna ve sklenici vody dvakrát denně
Bylinky

Bromelain ,přirozený enzym ananas , je k dispozici ve formě doplnění a mohou být použity při akutním záchvatu dny . Další užitečné dlouhodobá suplementace je třešeň extrakt ( až do půl šálku denně ) abylina kopřivy . Zkuste vytvořit obklad s kopřiva čaj a aplikovat ji na postižené oblasti, aby pomohli ulevilo, zanícené tkáně .

Z listů olivovníku bylo prokázáno, že snižují tvorbu kyseliny močové s pravidelným , dlouhodobým doplnění , spolu s ďáblův dráp a kočky dráp čaje . Lněný olej má přirozené vlastnosti ke snížení leukotrienů , které jsou zapojeny do zánětlivé reakce v průběhu záchvatu dny . Jedna polévková lžíce denně se nedoporučuje.
Vitamims

Johns Hopkins University publikovali studii, v červnu 2005 , který ukázal, s 500 mg vitaminu Cdenně snižuje množství kyseliny močové v krevním řečišti . Někteří lékaři také doporučují kyselinu listovou , vitamin B , který inhibuje enzym zodpovědný za výrobu těla kyseliny močové . Poraďte se se svým lékařem , protože doporučené dávky jsou výrazně nad doporučenou denní dávku 400 mikrogramů

Vitamin E se někdy doporučuje pro osoby trpící dnou pro své protizánětlivé účinky; . Se 400 mezinárodních jednotek (IU) denně . Vyhněte se niacin , který ve skutečnosti zvyšuje tvorbu kyseliny močové .