Jak se přesné krevní tlak čtení

Některé faktory ovlivňují čtení krevního tlaku . Proto je doporučeno , že budete mít nějaké základní preventivní opatření, aby se snížila možnost generování nepřesný výsledek. Ať už jste se provádí samočinný test doma pomocí krevního tlaku zařízení , které mají svůj krevní tlak kontrolovat na svého poskytovatele zdravotní péče , nebo jsou na návštěvě svého lékaře o úplné fyzikální vyšetření , správná příprava je klíčem k zajištění přesnosti a vyhnout chybné diagnostice . Postupujte podle následujících kroků ke zlepšení přesnosti svých měření krevního tlaku . Věci, které budete potřebovat
ruční nebo elektronický monitor krevního tlaku
Zobrazit další instrukce
Připravte se na přesné čtení
1

před přijetímRelax nejméně 15 minut čtení . Neužívejte krevní tlak , pokud jste nervózní nebo rozrušení .
2

Vyhněte se určité činnosti, je známo, že zvyšují hladinu krevního tlaku po dobu alespoň 30 minut před vaší čtení . Patří mezi ně jíst , cvičení , užívání tabákových výrobků a užíváte léky , jako jsou nosní kapky sprej .
3

Posaďte se do pohodlné polohy s vaší paže lehce ohnuté a podporované tak, aby horní část paže je na stejné úrovni jako vaše srdce .
4

Použijte stejnou ruku pro každého čtení . Studie ukazují, že měření krevního tlaku může být 10 až 20 mm Hg rozdíl mezi pravou a levou ruku .
5

Zůstaňte v klidu a vyhnout se mluví během čtení krevního tlaku .
6

Cílem je vést váš krevní tlak čtení na stejnou denní dobu , protože hladina krevní tlak přirozeně kolísá . Typicky , krevní tlak je nejvyšší ráno a nejnižší večer .
Správně pečovat o své monitorovací zařízení
7

zkontrolovat váš krevní tlak zařízení často k posouzení stavu z gumové hadičky , žárovka, ventily a manžety . Udržet si elektronické nebo manuální monitor, v dobrém provozuschopném stavu zlepšuje přesnost .
8

Uložte si sledování krevního tlaku zařízení na chladném a suchém místě .
9

Přineste své monitorovací zařízení na svého poskytovatele zdravotní péče , aby mohla otestovat výrobek a kalibrovat jej správně zajistit přesné měření .
10

Zeptejte se svého lékaře, ukázat, jak správně používat monitorovací domácí zařízení . Aktivně užívání krevní tlak doma kromě pravidelných návštěv lékařem , je nejlepší způsob, jak vytvořit přesný průměr krevního tlaku průběhu jednoho roku .
11.

Ujistěte se, že nafukovací manžeta záchvaty a správně umístěn na ruce . Manžeta by měla odpovídat těsně kolem horní části paže , takže jeden -palcový mezeru nad ohybu v lokti .