Je krevní tlak 143 nad 107 špatný?

Krevní tlak se měří v milimetrech rtuti (mm Hg). Nejvyšší číslo, systolický krevní tlak, měří tlak ve vašich tepnách, když vaše srdce bije. Spodní číslo, diastolický krevní tlak, měří tlak ve vašich tepnách mezi tepy.

Normální hodnota krevního tlaku je nižší než 120/80 mm Hg. Hodnoty krevního tlaku mezi 120/80 mm Hg a 140/90 mm Hg jsou považovány za zvýšené. Hodnoty krevního tlaku 140/90 mm Hg nebo vyšší jsou považovány za vysoký krevní tlak nebo hypertenzi.

Hypertenze je vážný zdravotní stav, který může zvýšit riziko srdečních onemocnění, mrtvice, onemocnění ledvin a dalších zdravotních problémů. Pokud máte vysoký krevní tlak, je důležité navštívit svého lékaře za účelem léčby.

Existuje řada věcí, které můžete udělat pro snížení krevního tlaku, včetně:

* Jíst zdravou stravu

* Pravidelné cvičení

* Přestat kouřit

* Omezení příjmu alkoholu

* Zvládání stresu

* Udržování zdravé hmotnosti

Máte-li jakékoli obavy ohledně svého krevního tlaku, poraďte se se svým lékařem.