Domácí Epsom Salt Obklad

Epsom soli může léčit mnoho stavů a ​​poruch , včetně zánětu a bolesti svalů , stres , nespavost , bolesti hlavy , a další běžné bolesti . Mějte Epsom soli na ruce kolem vašeho domu pro použití v uklidňujících koupelí , jako čistící prostředek a jako obklad na bolavé svaly . Jak Epsom soli práce

hlavní složkou v Epsom soli je hořčík , který je "druhý nejhojnější prvek v lidských buňkách ačtvrtou nejdůležitější kladně nabitý iont v těle , " podle Salt Rada Epsom . Hořčík uvolňuje svaly , zmírňuje otoky , zlepšuje srdeční a oběhový zdraví , zlepšuje schopnost těla využívat inzulin , pomáhá flush toxiny , zlepšuje funkci nervové regulováním elektrolytů a snižuje stres . Můžete si vzít hořčíku jako potravinový doplněk , ale také to může být absorbován přes kůži . Epsom obklad čerpá hořčíku ve kůží , přináší ji přímo na bolavé svaly , spíše než čekat na perorální lék proti bolesti cestovat krevním řečištěm do postižené oblasti .
Epsom Obklady

zábal obaly vyrobené s Epsom soli jsou snadné k léčbě svalové výrony a kmeny . Mohou být chaotický , takže přesto tento postup použít ve vaně či koupelny , nebo všude tam, kde můžete snadno vyčistit . Mix Epsom soli s dostatkem vody, aby pasta , která se bude vztahovat na oblast, kterou se ošetřujícího . Připravte vlhký , teplý ručník a odložte jej stranou . Naneste na hustou pastu na bolavé oblasti a šíří se v rovnoměrné vrstvě na pokožku . Vezměte teplý ručník , obalit to kolem oblasti, které s Epsom soli a zajistěte jej . Nechteobklad sedět alespoň 20 minut a poté opláchněte pastu . Můžete přidat nějaké občasné teplo přímo do vlhkého ručníku s vysoušečem vlasů , ale dávejte pozor, abyste se nepopálili .
Úvahy

Nadužívání Epsom soli mohou vést k toxicitě hořčíku , tak jako u všech doplňků , používat s mírou . Promluvte si se svým lékařem, pokud si nejste jisti, zda je Epsom soli jsou bezpečné pro použití pro specifické podmínky , a těhotné ženy by se měly vždy konzultovat se svým lékařem před použitím tohoto léčbu .