Vytáhl svalových symptomů Arm

potrhaný sval se může objevit kdykoliv sportovce , gauč brambory a všechny ostatní mezi tím . Také známý jako" napjaté " nebo " vytáhl " sval , může to být bolestivé, ale ne vždy okamžitě . Aby se dále zabránilo , a možná vážnější , zranění , je důležité, že víte, že příznaky roztrhané části paže , takže můžete jednat moudře , jak se chránit a obnovit rychle . Něha

Torn svaly , bez ohledu na jejich velikost , jsou typicky řízení v postižené oblasti . Pokud se dotknete postižené oblasti , a to je bolestivé , když stisknete , budete s největší pravděpodobností mít roztrhané svaly , ale pokud ne , možná jste jen vymkl ( roztrhaný vaz připojení svalu ke kosti ), nebo vyčerpání svalů .

Otok

Typicky , roztrhané svaly bobtnat . To je reakce organismu na trauma , že oblast povodně s kapalinami včetně lymfy , krve a protilátky léčit a chránit poškozenou oblast . Otoky mohou být detekovány porovnáním zraněnou paži s nezraněné rameno .
Uzly

Když jesval poškozen , ostatní svaly obklopující se snažit dělat to je práce pro něj - práce , že jsou nemocní , jejichž účelem je doplnit . Také, když sesval poškozen , mozek vysílá signál k dalším svalů k ochraně poškozené jeden. Výsledkem těchto dvou faktorů jetvrzené plochy , nazývané také" uzel ", kolem poškozené svaly .
Neschopnost pohnout

Pokud váš sval nemůže pohybovat , , který je se pokusíte přesunout a buď cítit silnou bolest nebosvalová odmítá pohnout - může vážně roztrhané , nebo dokonce zcela roztržený , sval . V mírnějších případech , to může projevit jako " slabost " svalu ,sval nemůže vykonávat relativně jednoduché úkoly, jako je zvyšování sklenici vody, aby se vaše rty
Léčba
<. p>zkratka RICE je použit pro zapamatování léčebný režim pro roztrhané , namožených nebo natažené svaly než v průběhu 48 až 72 hodin poinjury.R je zkratka pro " zbytek ". Je důležité, aby zbytek sval tak, že tělo může pokračovat v jeho léčit . Nadužívání nataženým svalu může zasahovat do jeho uzdravení nebo dokonce poškodit further.I je zkratka pro " led ", nebo v tomto případě jakéhokoliv zdroje chladu; opakovaně použitelných ledem , mimořádné jednorázové studenou balení , nebo dokonce balíček mražené zeleniny . Studený obklad by měly být zabaleny do látky před aplikací a sníží otok a pain.C je zkratka pro " komprimovat " zranění . Pomocí hadříku obvaz přichycena s gumou ( jako Ace značky obvazy ) zabalte do svalu těsně ( ale ne příliš těsně ) , aby se tělo z čerpání příliš mnoho tekutin do postiženého area.E je zkratka pro " povýšení ". Udržujte sval zvýšené nad úroveň srdce co nejvíce , . Tento a předchozí dvě ošetření , bude se zabránilo nadměrnému otok , který může být i bolestivé a kontraproduktivní léčení