Je BMI přesné, pokud máte svaly?

Index tělesné hmotnosti (BMI) je míra tělesného tuku na základě výšky a hmotnosti. Vypočítá se vydělením hmotnosti v kilogramech druhou mocninou výšky v metrech. BMI se používá ke screeningu obezity a je indikátorem zdravotních rizik spojených s obezitou.

BMI může být nepřesné u lidí s velkým množstvím svalů, jako jsou sportovci. Je to proto, že svaly váží více než tuk. Výsledkem je, že lidé s velkým množstvím svalů mohou mít vyšší BMI, než kdyby měli méně svalů a více tuku.

Například mužský kulturista, který je vysoký 6 stop a váží 240 liber, může mít BMI 31, což je považováno za obézní. Tento jedinec však ve skutečnosti nemusí být obézní, protože může mít nízké procento tělesného tuku a vysoké procento svalů.

Pro lidi s velkým množstvím svalů je důležité používat další měření tělesného tuku, jako jsou kožní posuvné měřítka, váhy tělesného tuku nebo bioelektrická impedance, aby získali přesnější posouzení tělesného složení.

Závěrem lze říci, že BMI může být nepřesné pro lidi s velkým množstvím svalů. Je důležité použít další měření tělesného tuku, jako jsou kožní posuvné měřítka, váhy tělesného tuku nebo bioelektrická impedance, abyste získali přesnější posouzení tělesného složení u těchto jedinců.