Jak funguje biceps a triceps?

Biceps brachii:

Biceps brachii je dvouhlavý sval umístěný v přední části nadloktí. Zodpovídá za flexi lokte a supinaci předloktí (otočení dlaně nahoru).

Biceps brachii má dvě hlavy:dlouhou hlavu a krátkou hlavu. Dlouhá hlava pochází z lopatky (lopatky) a krátká hlava pochází z kosti pažní (horní kost). Obě hlavy se připojují k radiu (jedna ze dvou kostí v předloktí).

Když se biceps brachii stáhne, ohne loket přitažením předloktí směrem k nadloktí. Také supinuje předloktí jeho otáčením tak, aby dlaň směřovala nahoru.

Triceps brachii:

Triceps brachii je tříhlavý sval umístěný v zadní části nadloktí. Je zodpovědný za prodloužení lokte a stabilizaci ramenního kloubu.

Triceps brachii má tři hlavy:dlouhou hlavu, střední hlavu a boční hlavu. Dlouhá hlava pochází z lopatky, mediální hlava pochází z pažní kosti a laterální hlava pochází z lopatky i pažní kosti. Všechny tři hlavy se připojují k ulně (druhá kost v předloktí).

Když se triceps brachii stáhne, prodlouží loket napřímením paže. Pomáhá také stabilizovat ramenní kloub tím, že zabraňuje jeho vykloubení.