Zvedněte sklenici ze stolu k ústům a používáte tyto svaly?
- Biceps brachii: Tento sval se nachází na přední straně nadloktí a je zodpovědný za ohýbání lokte.
- Triceps brachii: Tento sval se nachází na zadní straně nadloktí a je zodpovědný za narovnání lokte.
- Deltoid: Tento sval se nachází na rameni a je zodpovědný za zvedání paže.
- Pectoralis major: Tento sval se nachází na hrudi a je zodpovědný za tahání paže přes tělo.
- Trapezius: Tento sval se nachází v zadní části krku a je zodpovědný za držení hlavy nahoře.
Svalové natažení

