Proč potřebuje srdeční sval během cvičení více kyslíku?
Srdce je životně důležitý orgán zodpovědný za pumpování okysličené krve do celého těla. Během cvičení se výrazně zvyšuje potřeba těla po kyslíku. Fyzická aktivita totiž vyžaduje, aby svaly pracovaly tvrději, což následně zvyšuje jejich spotřebu energie. V důsledku toho srdce potřebuje pumpovat více krve do svalů, aby dodalo požadovaný kyslík.
Ke splnění této zvýšené poptávky po kyslíku se zvyšuje srdeční frekvence i síla kontrakce. To vyžaduje, aby srdeční sval pracoval tvrději a spotřebovával více energie, což vede k vyšší potřebě kyslíku. K této zvýšené potřebě kyslíku během cvičení přispívá několik faktorů:
1. Zvýšená srdeční frekvence:
Během cvičení se srdeční frekvence zvyšuje, aby pumpovala více krve za minutu. Čím rychleji srdce bije, tím více kyslíku potřebuje k udržení své funkce.
2. Zvýšený zdvihový objem:
Srdeční sval se také během cvičení stahuje silněji, což má za následek větší objem krve vypumpovaný s každým úderem (zvýšený objem úderů). To vyžaduje další spotřebu energie a kyslíku.
3. Zvýšená práce myokardu:
Zvýšená srdeční frekvence a tepový objem společně vedou ke zvýšené práci myokardu. Tato zvýšená práce vyžaduje více energie a kyslíku pro podporu srdečních kontrakcí.
4. Rozšířené krevní cévy:
Cvičení způsobuje, že se krevní cévy ve svalech rozšiřují (rozšiřují), což umožňuje zvýšený průtok krve. Tato dilatace snižuje celkový odpor v oběhovém systému. V reakci na to musí srdeční sval vyvinout větší sílu k udržení dostatečného krevního tlaku. Toto dodatečné úsilí vyžaduje více kyslíku.
5. Zvýšený průtok krve do srdce:
Během cvičení se také zvyšuje vlastní zásobení srdce krví (koronární průtok krve), aby pokrylo vlastní zvýšenou potřebu kyslíku. Tento vyšší koronární průtok krve přispívá k celkovým požadavkům srdce na kyslík.
6. Aktivace sympatického nervového systému:
Cvičení aktivuje sympatický nervový systém, uvolňuje hormony, jako je adrenalin (adrenalin) a noradrenalin. Tyto hormony zvyšují srdeční frekvenci a kontraktilitu, čímž zvyšují poptávku po kyslíku.
Kombinace zvýšené zátěže, rychlejší srdeční frekvence, silných kontrakcí a celkové potřeby těla po kyslíku během cvičení proto výrazně zvyšuje potřebu srdečního svalu na kyslík. Aby se tomu přizpůsobilo, srdce zvyšuje průtok krve, srdeční frekvenci a kontraktilitu, aby uspokojilo energetické potřeby těla.
