Hubnutí Účinky na cévy

nezdravé tělesné hmotnosti zvyšuje nároky na oběhový systém a často vede k problémům s funkcí krevních cév . Obezita dramaticky vzrostl v USA v prvních letech 21. století , a kardiovaskulární problémy jsou také na vzestupu . Nicméně , hubnutí je účinným prostředkem k udržení zdravých funkcí cévy a zlepšuje zdraví srdce .
Vliv obezity

cévy jsounezbytnou součástí oběhového systému . Kdyžsrdce pumpuje krev , krevní cévy rozšiřovat po celém těle a vrátit jej do srdce . Nadměrné tělesné hmotnosti způsobuje zúžení krevních cév , který dělá srdce pracovat tvrději a zvyšuje šanci na cévní ucpání rozvíjet .

Funkce hubnutí

Váhový úbytek je účinná při léčbě chronických onemocnění , jako je vysoký krevní tlak a cukrovka , které jsou často způsobené obezitou a poruchou funkce krevních cév .

Diabetes zvyšuje hladinu cukru v krvi a napíná oběhový systém . Zvýšená námaha může poškodit krevní cévy v ledvinách , ale může také způsobit poškození nervů a problémy se srdcem . Hubnutí pomáhá zvládat diabetes tím, že vyrovná hladinu cukru v krvi . Vyvážené hladiny cukru v krvi pomáhá krevní cévy , aby správně fungovaly a umožnit adekvátní průtok krve do orgánů a končetin .

Hypertenze jeasymptomatický zdravotní stav, který je způsoben zvýšeným množstvím síly potřebné k pumpování krve cévami . Hypertenze zvyšuje riziko mrtvice , onemocnění ledvin , infarktu a onemocnění srdce . Podle American Heart Association , ztrácí 20 procent celkové tělesné hmotnosti může výrazně snížit krevní tlak - nižší hladiny krevní tlak , aby krevní cévy , aby správně fungovaly

Včasná detekce a léčba diabetu a hypertenze je důležité . snížit škody způsobené cév .
Výhody pro kardiovaskulární choroby

Kardiovaskulární onemocnění je ovlivněn fungování krevních cév a nadměrné tělesné hmotnosti . Obezita způsobuje tepny k vyztužení a oslabuje cév , což vede k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění . Hubnutí má schopnost obnovit pružnost cév a krevních cév , protože to snižuje krevní tlak a hladinu sodíku v těle . Nicméně , poškození cév je pouze reverzibilní v počátečních fázích kardiovaskulárních onemocnění . Hubnutí nezlepší krevní cévy , které byly těžce poškozené nebo oslabené po dlouhou dobu .
Nebezpečí Rapid Hubnutí

Rapid hubnutí může být škodlivé pro dlouhodobé pojem zdraví , pokud hubnutí je nesprávně vyvolané . Pilulky na hubnutí , crash diety a hladovění může vážně poškodit cévy a ohrozit tělo . Kromě poškození krevních cév , rychlé snížení hmotnosti způsobuje ztrátu svalové hmoty , která pomáhá v rozvoji onemocnění srdce . Kromě toho způsobuje nutriční nedostatky ,pomalejší metabolismus a oslabuje imunitní systém . Proto je důležité , aby se poraďte se svým ošetřujícím lékařem diety techniky, které nejsou škodlivé pro vaše zdraví .
Prevence /Solution

Cévy kontrolovat naše krevní oběh , a zachování jejich prostřednictvím řízení tělesné hmotnosti , cvičení a správné výživy se výrazně zlepší dlouho - termín zdraví . Ujistěte se, že jíst s nízkým obsahem tuku , nízkým obsahem sodíku diety, které jsou bohaté na čerstvé ovoce , zeleninu , ořechy a libové maso . Pravidelné cvičení budovat svalovou hmotu a zlepšit krevní oběh . Tyto změny životního stylu pomůže spravovat své hmotnosti a snižují riziko vzniku oběhových problémů .