Úvod do Osteoporóza

Osteoporóza jezávažné onemocnění , které postihuje kosti . To může udeřit osoby v každém věku , ale je častější u starších lidí . Tato podmínka může být předešel tím, pravidelně cvičit a dělat některé další změny životního stylu . Definice

Osteoporóza jeonemocnění skeletu , kdy kosti stávají porézní a ztrácí svou hustotu do bodu, kdy může dojít zlomeniny s mírnou stresu , a to zejména v kyčle, zápěstí a páteře .

Prevalence

Přibližně 10 milionů lidí v USA mají osteoporózu . Odhaduje se 34000000ar na riziko vzniku onemocnění v důsledku nízké kostní hmoty .

Symptomy

Bone ztráta se obvykle vyskytuje bez jakýchkoliv příznaků , a osteoporóza může dosáhnout do pokročilého stádia, příznaky dostavit . Pozdní příznaky patří shrbená postava nebo zlomeniny kostí po menším stresem .
Klipart rizikových faktorů

rodinná anamnéza , stáří , malý rám a etnický původ zvyšují riziko . Riziko lze snížit tím, že se zdrží kofeinové limonády , nekouřit , pravidelné cvičení a snížení spotřeby alkoholu .
Prevence

Životní styl úpravy , jako je pravidelné cvičení a dostatečný příjem vápníku a vitamin D jsou změny, které mohou přijmout snížit riziko vzniku osteoporózy .