Způsoby, jak k úlevě od bolesti plynů

A řadu situací může přispět ke zvýšení bolesti plynu . Můžete si vytvořit tento typ bolesti jíst příliš rychle , pití sycených nealkoholických nápojů , nebo dokonce žvýkačky . Léčba bolesti plynu se liší od konvenčních přístupů k výběru alternativních prostředků , které mohou mnohem účinněji , než přes prodejné léky vyhovoval vašim individuálním případu . Komerční produkty

aktivní složka v téměř všech komerčních léků určených k léčbě bolesti plynů je simethicone . Tato látka působí tak, že uvolňuje od sebe plynové bubliny, které se vytvořily v tlustém střevě . Jiné obchodní úpravy útoku bolesti plynů pomocí aktivního uhlí absorbovat střevní plyn . Podívejte se s lékařem před použitím metody uhlí, protože tyto tablety mohou potenciálně absorbovat účinnou látku v jakékoliv jiné léky užíváte z jiných zdravotních problémů .
Bylinné terapie

Bylinné terapie jsou často založeny na staré léčbě bolesti plynu : máty . Mátový čaj může být vyroben smícháním 1 lžička . z máty peprné v 1 šálek vody . Pokud se vám nelíbí chuť máty peprné , náhradní heřmánek nebo fenykl pro máty .
Zvýšení vláken ve stravě

preventivní léčby může pomoci vyhnout se bolesti plyn dříve, než mají šanci se rozvíjet . Společný problém související s chronickými bolestmi plynu jenedostatek řádné vlákniny ve stravě . Zvyšte svůj příjem vlákniny , ale to pomalu . Měli byste se také vyhnout se jíst příliš rychle, stejně jako přejídání snížit potenciál pro trpí střevní nepohodlí .

Potraviny je nutno se vyvarovat

Zamezení některých potravin je takéklíčovým k omezení frekvence bolesti plynu. Seznam potravin, které mohou produkovat i potíže a nadýmání , je poměrně široký , takže tento přístup může znamenat významnou změnu ve vaší pravidelné stravě . Potraviny a nápoje , aby se zabránilo patří fazole , brokolice, květák , tmavé pivo , sycené nápoje , banány , sušené švestky , preclíky a citrusových plodů .
Klipart nesnášenlivostí laktózy

Chronická bolest plynu může býtukazatel něčeho vážnějšího , ale také kontrolovatelné . Vezměte na vědomí , když se setkáte s nejhorší bolesti a podívat se na vzor zahrnující mléko . Pokud vaše bolest plyn je zvláště nepříjemné po konzumaci mléčných výrobků seznámit nesnášenlivostí laktózy . Ty nemusí být zcela nesnášenlivostí laktózy , ale dost produkovat bolesti , když budete konzumovat příliš mnoho .
Francouzská Clay

Podívejte se zdravou výživou na produkt s názvem French jíl. Smíchejte rozpuštěné lžičky . tohoto výrobku s vodou a pití na denní bázi . Vyhněte se užívání tohoto léku s jídlem . Tento přístup funguje prostřednictvím absorpce nečistot , jakož i samotný plyn . Vzhledem k tomu,použití francouzského jílu mohou potenciálně ovlivnit absorpci jiných léků , poraďte se se svým lékařem dříve, než se snaží ji .