Spaní s partnerem, který používá CPAP stroje

Spaní s někým, kdo potřebuje Continuous Positive Airway Pressure terapie stroj může být obtížné , ale není to nemožné . CPAP pomáháčlověk s spánkové apnoe snadněji dýchat , když spí . Tlak vzduchu stroj síly do krku , aby se zabránilo dýchací cesty před zhroucením . Manželé, kteří sdílejí postel může najítCPAP příliš hlučný spát s , a tak trpí nedostatkem spánku sami . Nastavte čas jít spát

Set dřívější dobu postel pro manžela , který nevyžaduje CPAP než manžela, který používá počítač . Povolení 30-45minuta pro ni usnout pomůže jí spát a ne soustředit na zvuk stroje . Při spuštění zařízení , je tichý jako je to možné , a pokusit se vyhnout se zapnutím stropní osvětlení .
Sound Machine

Kupte si zvukový stroj, který hraje relaxační hudba , nebo uklidňující zvuky . Začlenění zdravé stroj do svých spánkových návyků pomůže vaše mysl si zvyknout na zvuky v noci . Spuštění zvuku stroj před ulehnutím do postele a dát ho na své straně postele . Nakonec , bude to jediné, co slyšíte být zvuky Sound Machine a neCPAP .
Změna Stroje

Existuje několik různých typů CPAP stroje k dispozici , a některé z nich mohou být klidnější než ta v současné době v provozu . Promluvte si s lékařem, aby zjistil , zda je k dispozicijiný , tišší stroje . Různé stroje jsou určeny pro různé úrovně spánkové apnoe , a nemusí být k dispozici na úroveň, kterou provede .
Změna Pokoje

Každý potřebuje spát , a je-listroj udržet jeden z manželů v noci vzhůru , může být čas jít spát v oddělených místnostech . Manželé musí být svěží a upozornění během dne , což znamená dostatek spánku v noci .