Pokud je vám 13 a hodně cvičíte, spěte každou noc dobrých devět hodin, ale máte opravdu velké tmavé kruhy pod očima, jak se jich zbavit?

Existuje několik věcí, které se můžete pokusit zbavit tmavých kruhů pod očima:

- Zůstaňte hydratovaní :Pijte během dne hodně vody, abyste udrželi pokožku hydratovanou.

- Dostatečně spěte :Zaměřte se na 8-10 hodin spánku každou noc.

- Aplikujte chladné vlhké čajové sáčky :Přiložte vychlazené, namočené sáčky zeleného nebo černého čaje na oči po dobu 15-20 minut. Taniny v čaji mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit tmavé kruhy pod očima.

- Použijte plátky okurky :Lehněte si a položte si vychlazené plátky okurky na oči na 15-20 minut. Okurky obsahují vitamín C a kyselinu kávovou, které mohou pomoci snížit otoky a rozjasnit pokožku.

- Aloe Vera gel :Naneste gel z aloe vera na oblast pod očima. Zklidňující vlastnosti gelu z aloe vera pomáhají snižovat záněty a hydratují pokožku.

- Sérum vitamínu C :Aplikujte sérum vitamínu C na oblast pod očima. Vitamin C pomáhá rozjasnit pokožku a snížit pigmentaci.

- Používejte retinolový krém :Retinol je druh vitaminu A, který pomáhá zlepšovat pružnost pokožky a redukovat vrásky. Může také pomoci zmírnit tmavé kruhy pod očima.

- Nemněte si oči :Tření očí může zhoršit tmavé kruhy a způsobit, že budou znatelnější.

- Poraďte se s lékařem :Pokud jsou vaše tmavé kruhy vážné nebo se nezlepšují domácími prostředky, poraďte se s lékařem. Mohou doporučit lékařské ošetření, jako je laserová terapie nebo chemický peeling.