Pokud je vám 13 a hodně cvičíte, spěte každou noc dobrých devět hodin, ale máte opravdu velké tmavé kruhy pod očima, jak se jich zbavit?
- Zůstaňte hydratovaní :Pijte během dne hodně vody, abyste udrželi pokožku hydratovanou.
- Dostatečně spěte :Zaměřte se na 8-10 hodin spánku každou noc.
- Aplikujte chladné vlhké čajové sáčky :Přiložte vychlazené, namočené sáčky zeleného nebo černého čaje na oči po dobu 15-20 minut. Taniny v čaji mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit tmavé kruhy pod očima.
- Použijte plátky okurky :Lehněte si a položte si vychlazené plátky okurky na oči na 15-20 minut. Okurky obsahují vitamín C a kyselinu kávovou, které mohou pomoci snížit otoky a rozjasnit pokožku.
- Aloe Vera gel :Naneste gel z aloe vera na oblast pod očima. Zklidňující vlastnosti gelu z aloe vera pomáhají snižovat záněty a hydratují pokožku.
- Sérum vitamínu C :Aplikujte sérum vitamínu C na oblast pod očima. Vitamin C pomáhá rozjasnit pokožku a snížit pigmentaci.
- Používejte retinolový krém :Retinol je druh vitaminu A, který pomáhá zlepšovat pružnost pokožky a redukovat vrásky. Může také pomoci zmírnit tmavé kruhy pod očima.
- Nemněte si oči :Tření očí může zhoršit tmavé kruhy a způsobit, že budou znatelnější.
- Poraďte se s lékařem :Pokud jsou vaše tmavé kruhy vážné nebo se nezlepšují domácími prostředky, poraďte se s lékařem. Mohou doporučit lékařské ošetření, jako je laserová terapie nebo chemický peeling.