• Alternativní medicína
  • Kousnutí a bodnutí
  • Rakovina
  • Onemocnění a léčba
  • Zubní zdraví
  • Dieta a výživa
  • Rodinné zdraví
  • Zdravotnictví
  • Duševní zdraví
  • Veřejné zdraví a bezpečnost
  • Chirurgie a zákroky
Zdraví a Nemoc
Logo

HEALTH|  | Zdraví a Nemoc >  | Conditions & Treatments | Poruchy spánku

Jak dlouho spí průměrné dítě?

Kojenci (0–12 měsíců):

- Novorozenci (0–3 měsíce): 14–17 hodin denně.

– 4–11 měsíců: 12–15 hodin denně.

Batolata (1–3 roky): 11–14 hodin denně.

Předškoláci (3–5 let): 10–13 hodin denně.

Děti ve školním věku (6–12 let): 9-12 hodin denně.

Teenageři (13–18 let): 8-10 hodin denně.

* Kolik spánku by měl mít chlapec ve věku 11 let?

* Jak můžete vyřešit to, že jste ráno tak unavení, když vstáváte v 6 a jdete spát v 9.

Poruchy spánku
  • Co dělat, když má vaše dítě noční pocení
  • Jak se tomu říká, když jste opravdu chytrý, ale rozhodujete se a spíte?
  • Je odpolední spánek pro těhotenství špatný?
  • Změna tlaku na CPAP
  • Když na někom usnete a on také, znamená to, že jste spali spolu?
  • Co je spánková hygiena?
Poruchy spánku

  1. Pokud je vám 13 a hodně cvičíte, spěte každou noc dobrých devět hodin, ale máte opravdu velké tmavé kruhy pod očima, jak se jich zbavit?
  2. Jak začít BiPAP
  3. Jak Stop spánková obrna
  4. Jak se Nápověda Můj manžel, který chrápe
  5. Jak mohou lidé nespát a být unavení?
  6. Jak Keep Yourself Awake , i když jste unavení
  7. Zívání fakta
  8. Jak se staráš o někoho na lůžku?
  9. Důvody pro probuzení v noci
  10. Ovlivňuje chrápání kvalitu spánku?

Zdraví a Nemoc © https://cs.winesino.com