Jaké jsou doporučené hodiny spánku pro děti?

Věková skupina | Doporučená doba spánku

----------- | --------------------------------

0–3 měsíce | 14-17 hodin denně

4–11 měsíců | 12-15 hodin denně

1–2 roky | 11-14 hodin denně

3–5 let | 10-13 hodin denně

6–13 let | 9-11 hodin denně

14–17 let | 8-10 hodin denně