Jak dostat své 15měsíční batole z láhve a v noci spát?
Zde je několik tipů, jak odnaučit batole od láhve:
1. Začněte tím, že snížíte množství kojenecké výživy nebo mléka, které vaše batole vypije najednou. Postupně snižujte počet uncí, které nabízíte při každém krmení, nebo formuli řeďte vodou.
2. Nabídněte k jídlu a svačině šálek mléka nebo vody. Povzbuďte své batole, aby pilo z hrnečku tím, že je chválíte a nabídnete pozitivní posílení.
3. Nastavte si pravidelný rozvrh krmení
Vyhněte se příliš častému nabízení lahvičky během dne, zejména do 1 hodiny před spaním, abyste snížili závislost na ní.
4. Nastavte si režim před spaním včetně koupele, čtení knihy a zpívání ukolébavky. To pomůže vašemu batoleti uklidnit se a připravit se na spánek.
5. Položte své batole ospalé, ale vzhůru. To naučí vaše batole usínat samo, místo aby se spoléhalo na láhev.
6. Buďte konzistentní se svým přístupem a nevzdávejte se, pokud se vaše batole zpočátku brání. Může jim chvíli trvat, než si na změnu zvyknou.
Tipy, které vašemu batoleti pomohou spát celou noc
1. Zajistěte tmavé a tiché prostředí pro spánek
Vytvořte svému batoleti pohodlné prostředí pro spánek tím, že budete v místnosti udržovat tmu, ticho a chlad. Použijte zatemňovací závěsy nebo žaluzie k zablokování světla a použijte bílý šum nebo ventilátor k zablokování hluku.
2. Zaveďte si pravidelný režim před spaním
To může zahrnovat teplou koupel, čtení knihy a zpívání ukolébavky.
3. Nedávejte svému batoleti kofein nebo cukr v hodinách před spaním
Tyto látky mohou narušovat spánek.
4. Ujistěte se, že má vaše batole pohodlnou matraci
Zvažte, zda by vašemu batoleti prospěla dětská postýlka nebo matrace do postýlky speciálně navržená pro batolata.
5. Nedávejte svému batoleti příliš mnoho času na obrazovce
Modré světlo vyzařované z obrazovek může narušit spánek.
6. Zvažte, zda dát svému batoleti přechodný předmět ,
jako je oblíbená deka nebo plyšové zvířátko, které poskytuje pohodlí a známost v noci.
7. Vyhněte se houpání nebo kojení batolete ke spánku.
To podporuje závislost na těchto metodách usínání.
8. Pokud se vaše batole uprostřed noci probudí a požádá o láhev, zkuste je uklidnit, aniž byste mu láhev dali.
Zkuste jim nabídnout doušek vody, pomazlit se nebo je jemně ukolébat zpět ke spánku.
9. Buďte trpěliví a důslední.
Úplný přechod vašeho batolete může trvat několik týdnů a dojde k neúspěchům. Zůstaňte konzistentní a snažte se v těchto časech nevracet ke starým metodám.
