Zahřejte Vs . Ice na bolesti kloubů

Každá rodina má své vlastní domácí opravné prostředky pro různé zdravotní stavy . Když někdo stěžuje na bolesti kloubů a otoky , většinou ukazují na použití ledu nebo tepla balení . Principy , kdy použít každý je důležitý pro správné zacházení . Ledové zábaly

Ice balení jsou používány v léčbě bolesti , otok a zánět . Tyto balíčky mohou být vyrobeny z ledu zabalené do ručníků nebo mražených potravinářských obalů .
Kdy použít sáčky s ledem

Ice balení by měly být použity v raných fázích zranění . Pomocí těchto sad během prvních dvou nebo třech dnech pomoci otok . Aplikujte ledem po dobu 10 až 20 minut, třikrátdenně .

Ohřívače

ohřívače jsou zahřívá předměty používané k léčbě bolesti kloubů a zranění . Můžete si koupit tyto položky , nebo použijte teplé ručníky pro stejný efekt .
Kdy použít topné podložky

použijte vyhřívané dečky Pokud se vaše příznaky přetrvávají po třech dnech . Polštářky pokračovat v léčbě otoků , zároveň pomáhá obnovit pohyb . Použít vyhřívané dečky dobu 20 až 30 minut.
Vyhřívané dečky vs ledové podložky

jak při vytápění a ledu podložky lze použít k léčbě poranění . Principy , kdy použít jeden , je velmi důležité . Použijte led v počátečních fázích zranění , a použít teplo , pokud příznaky přetrvávají . Poraďte se s lékařem o radu týkající se vašeho zranění .