Jak to funguje : Skinny Přepnout Secret

Skinny Přepínač Secret dieta podporován Rob Nevins slibuje, že můžete zhubnout a zároveň jíst všechny potraviny , které chcete . Strava nezahrnuje pilulky nebo prášky nebo jiné doplňky , ale místo toho se spoléhá na konceptu s názvem kalorií řazení . Vyhněte se hladovění

Většina diet zahrnovat dramatické poklesy v příjmu kalorií , což má za následek spalování tuků off a vyšší metabolismus , ale když se tělo přizpůsobí nižší příjem , to zpomaluje metabolismus a šetří tuk . Pojem kalorií -posunující se týká míchání počet zkonzumovaných kalorií každý den , aby se zabránilo režimu hladovění .


Method

Roba Nevins ' Skinny spínač Secret je jedním z mnoha na kalorie -posunující plánů . Tyto plány podporují vás jíst konzistentní množství kalorií každý den po dobu jednoho měsíce . Příští týden , můžete snížit své cílové množství kalorií konzumovat , ale místo toho, aby šíření jejich rovnoměrně v průběhu týdne , budete konzumovat 300 ještě jeden den, pak 500 ménědalší . Toto je také nazýváno cik cak diety .
Upozornění dovolená

Podle Dr. Ira Rubenstein , kalorie řazení je jen další trik , a nefunguje nadlouho termín . " Za předpokladu, že návrat k normálnímu stravování po kalorií přesouvá stravy , budete přibírat na váze a ukládání tuku v buňkách, které se nechtějí vzdát příště , " řekl .