Třídenní Runway Dieta

Runway Třídenní dieta se používá k popisu mnoha různých dietní výstřelky . Tyto módy jsou použity na pomoc modely dostat dráhy připraveni, dostatečně tenké , aby vystoupení na nadcházející show , v závislosti na dráze stránkách Ready . Snídaně
Použití čerstvé smíšené ovoce na třídenní čisticích rychle jezpůsob, jak klesá hmotnost rychle.

K snídani v třídenní rychlé a přistávací dráhy Ready doporučuje mísící ovocné šťávy , banány , jahody, hroznové víno , maliny, mango , ananas, borůvky , a také len olej a acidophilus prášek. Navrhuje se , aby se všechny zbytky jídel a zmrazit do kostky ledu ; Tímto způsobem můžete použít tyto kostky jako přidaná šťáva v dopoledních hodinách.
Lunch

Oběd se mísí ovocné šťávy , jako jablka, hrušky a jahody či hrušky , hroznové víno a malina přidání kapka zázvoru šťávy . Podle všech žen Talk, vždy pít tolik vody, kolik můžete každý den alespoň 64 oz vypláchnout systém toxinů a udržet si z hlad . Pro ostatní šťávy jídel , můžete si vytvořit tyto různé kombinace podle Runway Ready ; rajčata, celer , mrkev, špenát a česnek šťáva, nebo okurka , hruška, jablko , mrkev a řepa šťáva .
Večeře

večeře " šťáva " je vlastněvývar . Musíteskladem pot a pramenité vody navíc cibule , bazalka, celer , červená a zelená paprika, zelí, lilek , zelené fazole , česnek, rajčata , brambory, špenát , okurka, mrkev a brokolice . Vaříme na low na osm až deset hodin , veškerá zelenina z akcií , a to buď vyhodit , nebo najít další využití pro ně .

Čistí

Všechny Dámské Talk také naznačuje sedmidenní očistit být dráha připravená , jako Master Cleanse . Jako náhrada jídla , míchat něco k pití vody, citronovou šťávu, kajenský pepř a javorový sirup .