Jak zjistit, zda jste získali zbavit toxinů z těla

Z Master Cleanse na brusinkovou tuku flush stravy , detoxikační diety a programy jsou více populární než kdy jindy. S pohledávkami od hubnutí, ke zvýšení energie, k jasnější kůži a další , to je snadné pochopit, proč tolik lidí se zajímá o detoxikaci . Ale jak víte, jestli vaše detoxikační program funguje? Příznaky mohou být jak jasné a jemné , takže dávejte pozor , aby vaše tělo ! A ujistěte se, že byste se poradit se svým lékařem před zahájením jakékoliv detoxikační program.Things budete potřebovat
specifické detoxikační plán klipart Scale
věstník
Zobrazit další pokyny
Jak zjistit, zda je detox pracuje
1

Za prvé, je třeba stanovit základní čáru . Za týden nebo dva , poznamenejte si příjem potravy , vyprazdňování , úroveň energie, kožní onemocnění , bolesti hlavy výskyt , a něco jiného poznámky .

Po spuštění svého detox , nadále udržovat tento časopis . Změnilo se něco ? Zda změny, zdá žádoucí , nebo ne, nějaký Významnou změnou je pravděpodobně známkou toho, že toxiny opouštějí své tělo .
2

Některé výsledky odstranění toxinů jsou nádherné , jako je hubnutí, tak vážit sami sebe dříve, během a po vašem detox poznamenat svůj pokrok . Můžete mít tmavší moči nebo častější stolice , jakož

Ostatní příznaky jsou méně příjemné, ale může být pozitivní v dlouhodobém horizontu : . Můžete mít více bolesti hlavy, bolesti těla , únava a kožní flare-up . I když to není příjemné v době, kdy tyto problémy někdy objevit se , pokud jsou toxiny uvolní a obíhat přes vaše tělo před provedením jejich odchod .
3

Pokud jste vysekávání kofein, alkohol , cukr a sacharidů tolik detoxikační diety , může dojít k počáteční touhu po těchto potravin a látek , což je normální. Po týdnu či dvou , vaše chutě by se mohla snížit . - Další skvělý znamení , že vaše tělo se stává méně toxický

Pokračovat věnovat pozornost , aby vaše tělo po vašem detox . Jak se cítíš ? V ideálním případě by váš program vytváří odrazový můstek pro zdravý dlouhodobý spíše než změnou rychlou opravu .
4

detoxikační program není náhradou za pravidelného léky. Pokud máte onemocnění srdce , rakoviny , štítné žlázy nebo ledvin , nebo jsou pregant nebo kojící , měli byste zvážit pouze detox pod přímý rozkaz svého lékaře .