Makrobiotika Kurzy vaření

Po principů tradiční čínské medicíny , makrobiotika si klade za cíl přinést rovnováhu prostřednictvím stravy . Čínská medicína nás učí, že jídlo má energii a výživu založenou na jin a jang a roční období . Podobně , makrobiotická vaření hodlá přinést rovnováhu fyzického a emocionálního stavu člověka prostřednictvím výživy . Zápis do kurzu vaření vám lepší pochopení principů a cílů makrobiotiky . Kurzy jsou obvykle vyučovány v hands- on , skupinou nebo sólo tříd . Základy
Makrobiotika používá zázvor , miso a okurky jako léčivé potraviny na různé neduhy .

makrobiotická změny vaření na základě ročních obdobích . Na jin a jang potravin základě , makrobiotika následuje mnoho principů základního výživy , včetně vysokým obsahem vlákniny , s nízkým obsahem tuku a jíst hodně zeleniny a celozrnných výrobků . Červené maso , drůbež , vejce , mléčné výrobky , káva a rafinovaný cukr jsou eliminovány s celými zrny , luštěniny , fazole a zeleninu bytí primární svorky . Makrobiotika vaření se zaměřuje na odrůdě , aby zajistila , že správné živiny jsou spotřebovány , s použitím mořské zeleniny , ryby , ořechy , semena , přírodní oleje a ovoce v malém množství pro chuť a rovnováhu založenou na ročním období . Léčení potravin, jako je kořen zázvoru , miso , okurky a ředkev jsou také zahrnuty .
Učebna
můžete dozvědět principy makrobiotiky zapsat do hands-on , makrobiotické vaření samozřejmě .

Existuje celá řada kurzů ve Spojených státech a v zahraničí , které vás naučí teorii a princip makrobiotické vaření . Národní požitkářský akademie Kulinářské umění , který se nachází v Austinu v Texasu nabízí 900 - hodinový profesionální kuchař vzdělávací program, stejně jako kurzy vaření , které jsou otevřené pro veřejnost . Vaření tříd vám pomůže naučit makrobiotické teorie , plánování jídla a umění dělat chutné zdravé jídlo . Makrobiotika Nové Anglie se nachází ve městě Boston a nabízí kurzy vaření , přednášky a soukromé kurzy vaření . Nabízejí také události v celých Spojených státech a Evropě . Pokud dáváte přednost třídě zkušenosti v zahraničí , zvažte Kushi Institute of Europe . Nachází se v Nizozemsku , tento proslulý makrobiotické vaření škola nabízí kurzy , přednášky a dílny pro lidi, mladých i starých . Různé on-line zdrojů , jako je například macroamerica.com , vám může pomoci najít ve třídě kurzy ve vašem okolí .
Online
Pokud nemáte přístup k makrobiotické vaření třída ve vaší oblasti , můžete se zapsat do on - line kurzu .

Macroamerica.com jezdrojem informací pro lidi, kteří hledají pro makrobiotické kurzy vaření , ale i pro ty, kteří hledají pro domácí studijních oborů , video instrukce a on-line kurzy . DVD kurzy jsou zasílány prostřednictvím e-mailu , nebo se můžete přihlásit učit makrobiotické vaření pomocí jednoho z jejich živých vysílání .

Dovolená
můžete dozvědět makrobiotické vaření , zatímco na dovolené .

příležitostech , když se vezme čas z nabitého programu je nepohodlné , můžete se naučit, makrobiotické vaření na dovolené . Holistic Dovolená u moře Caribbean Cruise nabízí kurzy vaření a přednášky o makrobiotiky . Kromě jíst makrobiotická recepty , zatímco na palubě lodi , kurzy vaření učí celostní zásady makrobiotiky , a jak to souvisí s domácí kuchyní . Makrobiotika vaření prázdnin patří jóga ustoupí, shiatsu masážní jiné zásady makrobiotické životního stylu a výživy .