Jak se připravit zeleninu na makrobiotické stravy

makrobiotická strava je stále více populární, jak si lidé uvědomují přirozená zdravotní výhody přírodních , celých , čerstvých potravin v sezóně . V makrobiotické vaření , potraviny jsou připraveny tak, aby byla zachována jejich živiny . Naučte se Top Secret 15 super potraviny na makrobiotické stravy . Pokyny
Zelenina na makrobiotické stravy
1

moře zelenina jsoupopulární součástí makrobiotické stravy . Nori jez mořských řas , který obtéká sushi , a když v prášku , je skvělý náhradou soli . Existuje několik dalších mořská zelenina , jako je agar a kombu .
2

Bobule mají vysoký obsah živin a vlákniny . Mají uklidnit cukru chuť a poskytují antioxidanty . Na makrobiotické stravy , bobule jsou nezbytné .
3

listová zelenina jsoudůležitou součástí makrobiotické stravy . Tmavšílist , tím více živin má . Zkuste je na sendviče , do salátů a dokonce i džus .
4

Celá zrna jsou takédůležitou součástí makrobiotické stravy . Celá zrna poskytují minerálů a vlákniny , která je nezbytná pro systémové zdraví .
5

Zelený čaj má silné antioxidanty a také bylo prokázáno, že pomáhají zbavit rakovinných buněk . Makrobiotická povzbuzuje lidi, aby používali zelený čaj jako součást jejich každodenní povinnosti kapaliny .