Jak se připravit polévku na makrobiotické stravy

Konzumace čerstvé zeleniny v sezóně jevelká část makrobiotické stravy . Můžete se také těšit ořechy , houby , kořenová zelenina a mořské zeleniny . Naučte se, jak spojit tyto ingredience do chutné polévky si můžete připravit na makrobiotické stravy . Věci, které budete potřebovat
Zelenina
Sušené houby a fazole
celá zrna
Makrobiotika kuchařka
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

Kysané sóju nebo miso polévka je jednoduchá na přípravu . Je to většinoujednoduchý sklad s miso přidal , kdyžpopulace je horká . Miso jedůležitou součástí makrobiotické stravy , protožefermentované sóji je řekl, aby byldobrým zdrojem bílkovin a aminokyselin .
2

drť nori řasy ( mořské zeleniny ) mohou být přidány do téměř každé základní polévka recept místo sodíku . V souladu s makrobiotické filozofie , zelenina by měla být v sezóně a ne převařené . Zkuste zelná polévka s houbami shiitake a nori .
3

Vzhledem k tomu,makrobiotická strava zdůrazňuje, že zelenina by měla být v sezóně , obchod pro produkty , které se v poslední době sklizena . Na podzim si můžete užít zázvor squash polévku . V zimě si můžete užít bramborovou polévku , Wilted greeny na jaře a téměř všechno ostatní v létě .