Lemonade Dieta nebezpečí

Limonády Dieta , také známý jako Master Cleanse stravu , znovu objevil jako populární výstřelek dietu , když zpívá superstar Beyoncé Knowles oznámila, že ztratila velké množství váhy rychle pomocí této metody . Limonády Dieta rychle byl vytvořen naturopath Stanley Burroughs v roce 1940 . Co jeLemonade Dieta

po dobu 10 až 40 dnůDieter je pokyn k pití pouze několik sklenic následující kombinace : denní - 14 polévkové lžíce . citronová šťáva - 14 lžíce . javorový sirup - 1/2 lžičky . kajenský pepř , nebo podle chuti - 2 Qt . vodní
nežádoucí účinky

Běhemrychle , toxiny jsou eliminovány . Když cirkulují v krevním řečišti , vedlejší účinky jsou závratě a , ve vážných případech , a to i zvracení . I kdyždieta byla původně vytvořena pro detoxikaci organismu , jeden nežádoucí účinek, který je vysoce žádoucí , je ztráta hmotnosti .
Další nebezpečí

Další důraz na Lemonade Dieta je tlustého zavlažování a /​​nebo projímadla . Oba tito nesou potenciálně závažná zdravotní rizika , včetně těžké dehydratace a srdce nebo poškození tlustého střeva .
Opatření

rychle , jako limonádu stravy by neměl být pokus o rostoucí děti , mládež , těhotné nebo kojící ženy , senioři a lidé s onemocněním srdce , cukrovkou nebo jinými chronickými onemocněními .
Alternativy

Ačkoliv čištění jemetoda , jak zhubnout rychle ,hmotnost bude s největší pravděpodobností zůstat mimo . Místo toho , zkuste se zaměřit svou energii na učení zdravější celkové stravovací návyky a způsob, jak začlenit cvičení do svých běžných třikrát až pětkráttýdně .