Pokyny pro Lemonade stravy

limonáda dieta jejednoduchá detoxikační dieta, která řídí mnoho lidí , jak zhubnout rychle , jakož i očistit své tělo toxinů . To vyžaduje hodně vůle následovat limonádu stravy , jako je třeba překonat chuť k jídlu , zatímco pouze spotřebovávají limonády , slané vody a bylinné čaje . O sněmu

limonáda dieta se zaměřuje na splachování své tělo toxinů . Chcete-li tak učinit , musíte nahradit pevné stravy s jídlem sestávající z limonády a mořské lektvarů . Ti, kteří následují diety obvykle to po dobu minimálně 10 dnů , v závislosti na Bestdietforme.com . Nabídka Každý den jestejný : pít mezi 6 až 12 sklenic limonády , nebo o 100 oz kapaliny. Lidé, kteří jsou na limonádu stravy může přijít mezi 10-20 libra za pouhých 10 dní , v závislosti na Momswhothink.com , protože to ukládá hlavní kalorií omezení systému Dieter . Chcete-li pomoci očistit tělo , limonáda Dieta pít slanou vodu a bylinné čaje projímadlo spolu s limonádou .
MakingLemonade

limonádu , musíte zmáčknout 2 unce čerstvé citronové šťávy , 1/4 lžičky . z kajenského pepře , 2 šálky vody , a 2 oz organických javorovým sirupem . Tyto látky , pokud důkladně smíchány dohromady , aby dvě porce limonády . Chcete-li čistící slané vody , je třeba smíchat 2 lžičky . soli do 2 qt . vody . Podle Momswhothink.com , by Dieta vypít sklenici slané vody každé ráno , hned po probuzení , a pít bylinné projímavý čaj těsně před ulehnutím do postele .



Tipy a triky

Zatímco na limonádu stravy , pití slané vody může způsobit střevní pohyby , takže zůstaňte v blízkosti koupelny a být si vědom , že budete kolem hodně plynu . Po dietě , musíte odstavit sami off z limonády a zpět na pevnou stravu . Na první den po limonádu stravy , konzumují jen pomerančový džus s javorovým sirupem . Druhý den , pít ovocné nebo zeleninové šťávy nebo vývaru . Na třetí den můžete jíst pevnou ovoce a zeleniny . Na čtvrtý den , jíst jako obvykle .