Ledová voda Dieta

ledová voda dieta jedieta, která vyžaduje, abyste pít nic jiného než vodu kdekoli mezi jedním a pěti dnů. Ledová voda dieta je navržen tak, aby detoxikaci těla při zachování vás dost plný , aby se zlákat k jídlu . Co je to

množství času , že jste na ledové vody stravy , které nejsou povoleny žádné jiné nápoje nebo jídlo . V závislosti na výsledcích , které hledají byste pít ledovou vodu po dobu jednoho až pěti dnů. Dieta na jeden den by detoxikaci těla . Dieta pro až pět dní by detoxikaci těla a pomůže vám zhubnout .
Jak to funguje

ledová voda dieta funguje jako detox program. To spláchne váš systém tím, že nutí vás pít minimálně 64 uncí vody každý den , nebo půlgalon . Myšlenka ledové vody stravy je zdvojnásobit množství vody, které budete pít , takže pokud jste již pít tolik vody , dvojnásobek pro ledové vody stravy , aby byly účinné . Nesnažte se pít všechny vody v jednom sezení . Rozdělte ji rovnoměrně po celý den tak , aby nedošlo k přetížení své tělo .

Výsledky

ledové vody strava není dobře známý pro který vám pomůže dosáhnout skutečné hubnutí . Obecně jakékoliv ztráty hmotnosti na ledové vody stravě je hmotnost vody , která může být ztracena se zdravější detox programu, nebo jednoduše přidáním vody k již zdravé výživy plán bohatá na ovoce a zeleninu . Pokračováním v ledové vodě dietu po dobu několika dnů , můžete způsobit škody na vašem trávicím systému, protože vaše tělo je nepřijímá živiny , které potřebuje z příjmu vody .
Varování

Pokud máte nějaké známé zdravotní stav , nepokoušejte tuto dietu bez porady s lékařem první .