Jaterní čistící upozornění

Existuje mnoho čistících programů dostupných na trhu, které tvrdí, že pomáhají obnovit se vaše tělo na maximální energetické hladiny . Mnoho z nich se zaměřují na zmírnění stresu klademe na naše játra a ledviny tím, že odstraní dietní položky, které jsou těžko tráví a odstranit . S trochou dietní změny , poraďte se se svým lékařem , aby přezkoumala rizika a pochopit potenciální vedlejší účinky . Játra Cleansing

můžete najít více než několik programů " játra očistit " na internetu a v místních obchodech se zdravou výživou . Některé z nich jsou půstu stravy , kde si odstranit pevnou stravu po dobu až 10 dnů , jak je tomu u hlavního Cleanser nebo limonádu stravy . Jiní jsou doplňky, které si můžete buď pít jako čaj nebo brát po jídle , které má pomoci váš proces jaterjídlo jednodušší . Jeden z více obyčejných bylin pro játra je ostropestřec mariánský . Mnoho lidí jít na syrové potraviny strava konzumovat pouze nezpracované potraviny, které neobsahují žádné konzervační látky , potravinářské barvivo nebo umělé příchutě .
Potvrzeno Úspěch

Zatímco tam jsou tisíce svědectví o stejně jako mnoho webových stránek, vychvalováním úspěch jaterní očistu a jak to vám dává více energie a soustředění , je třeba ještě žádný výzkum , který může doložit tvrzení . Michael Picco , MD , na Mayo Clinic uvádí, že důkaz neexistuje , aby prokázal , žeočistit může skutečně odstranit toxiny z těla v každém účinnějším způsobem , než to, co vaše játra a ledviny normálně dělat . On místo toho doporučuje zdravou stravu s výkonem , jako je" pevný základ " pro zdraví .

Nežádoucí účinky

Nežádoucí účinky Při jaterní očistu lišit od člověka k člověku a jsou závislé na typu očistit děláte . Pro ty, kteří jdou na drastičtější , půst čistí , primární nežádoucí účinky jsou bolesti hlavy , letargie , a náladovost . Bolesti hlavy jsou s největší pravděpodobnostíodstoupení od kofein , nikotin nebo jiné syntetické látky . Letargie a náladovost výsledkem uvolnění uložených toxinů do krevního oběhu . Se může stát i vám špatně s chřipkovými příznaky , dokud se toxiny jsou propláchnout z vašeho systému . Průjem a zácpa jsou také běžné , protože jste narušilnormální jídlo naplánovat vaše střeva jsou používány .
Lékařské Obavy

Pokud jste na půst očistit pro vaše játra , můžete mít vzniknout některé závažné zdravotní stavy . Jedním z hlavních problémů jerozvoj anémie - nejste náročný dostatek železa . Nízká hladina krevního cukru je další častý problém , jako jenepravidelný srdeční tep . Někteří lidé, kteří nejsou náročné dostatek živin se může vyvinout závažné nerovnováhu elektrolytů stejně . Jedná se o závažné zdravotní stavy . Pokud zjistíte, slabosti a závratě po delší dobu , zatímco na očistit , ihned vyhledejte lékařskou pomoc .
Není pro každého

důvodu možných zdravotních problémech , játra očistit , zejména ten, který zahrnuje půst , nemusí být vhodné pro každého . Ti, kteří mají diabetes , by měl anémie a problémy se srdcem dělat jenjátra očistit pod dohledem lékaře . Dokonce i když nejste ohroženi , měli byste se poradit se svým lékařem o svých rizicích v tom jater očistit .