Candida Cleanse recept

Alternativní lékaři věří, že přemnožení Candida albicans ( kvasinek ve střevech ) je zodpovědný za příznaky, jako je únava , dutin , bolesti hlavy , změny nálady , ztráta paměti /koncentrace a chutě na sladkosti . Přebytek candida ve střevech je věřil proniknout do střevní stěny , což způsobuje kvasnice a jiné toxiny se vstřebává do těla . Vstřebává kvasinky pak spouští reakci imunitního systému , což vede k přecitlivělosti na Candida . Chcete-li očistit tělo Candida , musí dodržovatpřísnou dietu . Candida Dieta

candida očistit se zaměřuje na čištění střevního traktu . Dieta hraje nejdůležitější klíčovou roli v Candida očistit , která je často odkazoval se na jako Candida stravy . Zbavit tělo nežádoucího kvasinek , musí býtstrava upraven tak, aby odříznout příznivé podmínky , v nichž se tyto mikroorganismy množí . Vyrazí na Candida čistí jednou nebo dvakrát za rok pomáhá udržet hladinu Candida nízká .

Během této diety ,cílem je hladovět tělo prvků potřebných pro růst patogenní kvasinky způsobujícítrouble.This strava by měla být spravedlivě potrestán za dobu alespoň tří měsíců . Pokud se vaše příznaky začnou zlepšovat , můžete začít přidávat potraviny zpět dovnitř Candida vrátí , jakmile se vrátíte na předchozí nezdravé formy stravování .
Vystřihněte cukr

na sedm dní vyloučit rafinovaný cukr , včetně ovoce jako cukr podporuje růst kvasinek . Po týdnu můžete přidat ovoce zpět do svého jídelníčku pomalu , všiml změny v příznacích .

Potraviny k odstranění

Vyhněte letité sýry , alkohol , muffiny , koláče , čokoláda , sušené ovoce , čerstvé ovoce , houby , ocet , lepek , cukr , med , sirup , droždí nebo plísně , chléb , pečivo , sušené ovoce , melouny a arašídy . Omezte příjem sacharidů . Všechny škrobové potraviny by měly být odstraněny .

Také odstranit kvašené potraviny, jako je pivo , nakládané zeleniny a rajčatového protlaku , jak podpořit kvasinky - růstové aktivity .
Co jíst

Jezte zeleninu (zejména syrové česnek ) , vejce , non - glutenous zrna (jako rýžové otruby , proso , hnědá rýže a ovesných otrub ) , živé jogurtové kultury (jak mléčných a nemléčných , ) zelené řasy ( spirulina a Chlorella ) , syrovátka , acidophilus , ořechy , semena a oleje .

Low - sacharidů , high -protein potraviny, jako je libové maso , krůtí a kuřecí maso jsou povoleny .