Účinky Dvě sklenky vínaDay
Kultury již dlouho podporoval spotřebu vína jako prospěšné pro zdraví . Řekové , Italové a Francouzi pít víno každý den , a tyto kultury majínejdelší délky života v Evropě . Nedávno , výzkumníci diskutovali výhody umírněné konzumace alkoholu , a zda zdravotní přínosy převáží rizika spojená s alkoholem . Doporučení
American Heart Association doporučuje pití s mírou , což znamená v průměru o jeden nebo dva nápoje denně , které se skládají z nejvýše čtyři unce vína v jedné porci . AHA varuje, že pití více než dvě sklenky vína denně může zvyšovat zdravotní rizika , jako je závislost na alkoholu , vysoký krevní tlak , obezita , cévní mozkové příhody a nehody . Muži mohou mít prospěch z jednoho nebo dvou porcí vína , zatímco ženy by měly konzumovat pouze jednu porci , v závislosti na Yale - New Haven nemocnice .
Červené víno na
Červené víno obsahuje flavonoidy .
Červené víno obsahuje antioxidanty zvané flavonoidy , které mohou poskytnout zdravotní přínos pro srdce a cév , říká Healthassist.net . Přírodní chemická sloučenina flavonoidů je vyšší v červeném víně než v bílém víně , takže červené víno více srdce - zdravé , než bílé víno . Mezi antioxidanty v červeném víně může pomoci předcházet onemocnění srdce , protože zvyšují v těle " dobrého " cholesterolu , a mohou chránit proti poškození tepny , podle Mayoclinic.com .
Flavonoidy
Spojené Flavonoidy se nacházejí v kůži a semena hroznů .
antioxidant flavonoid nachází v kůži a semen červených hroznů může způsobit řadu zdravotních výhod . Podle Yale - New Haven Hospital , flavonoidy mohou snížit riziko srdečních onemocnění třemi způsoby : snížením produkce "špatného" cholesterolu a lipoproteinu o nízké hustotě , zvýšení " dobrého " cholesterolu nebo lipoprotein o vysoké hustotě , a snižuje srážlivost krve . Na stránkách také naznačuje, že pití dvě sklenice vína doprovázet jídlo může ovlivnit lipidů nebo cholesterolu profily .
Hubnutí
Ženy, které pijí skleničku nebo dvě sklenky vínadenně může získat nižší hmotnost než u žen , které konzumují nealkoholické nápoje , říkáčlánek NY Daily News , "sklenice vína , mohou mít ženy z přibírání na váze , studie říká , " publikoval 9. března 2010. Vědci naznačují, že ženy, které pijí pravidelně rozebrat kalorie z alkoholu do další teplo , ne tuk .
Francouzský paradox
Pití vína může také změnit způsob, jakým jíte . Teorie " francouzský paradox ", naznačuje, že i přes vysoký příjem francouzského obyvatelstva nasycených tuků z vepřového masa , másla a sýrů , měli méně případů infarktu a mrtvice než lidé v amerických článcích naznačují, že může existovatvztah k vínu spotřeba . Nicméně , konzumenti vína mají tendenci jíst méně zpracovaných potravin , více zeleniny a jíst pomaleji .
