Jak se neutralizuje hořkou chuť meruněk Seed

Meruňky semena jsoudobrým zdrojem vitaminu B17 , také známý jako amygdalin . Tento vitamin je známo, že chrání buňky před rakovinou , a proto z meruňkových pecek může být důležitým doplňkem zdravé výživy . V roce 2006Food Standards Agency na vědomí, že existuje možnost, že semena mohla vyrábět malé množství jedovatého kyanidu , když byl spotřebován , proto doporučujeme maximálně 2 meruňkových jader za den . Bohužel amygdalin má velmi hořkou chuť , takže se nemusíte pokoušet jíst semena celá nebo bez jiného jídla a pití , které mohou neutralizovat chuť . Věci, které budete potřebovat
2 meruňková jádra
bruska nebo ořech mlýn
Apple juice , smoothie nebo koktejl
polévka nebo salát
Spoon
Zobrazit další instrukce Stav v drink

1

rozetřete z meruňkových pecek s bruskou nebo ořech mlýna , dokud nebudete mít jemnou konzistenci . Brousit jeden po druhém , takže nemusíte ucpat mlýnek .
2

Posypeme prášek do sklenice jablečné šťávy , smoothie nebo koktejl a míchejte . Doporučené množství na den je dvě jádra , a proto nemají posypeme více než prášek vyrobený ze dvou semen .
3

Pijte šťávu , zatímco země - up semena se suspenduje v kapalině .
s jídlem
4

rozetřete z meruňkových pecek .
5

Posypeme na zem až na semena salát , obilí nebo do polévka .
6

žvýkat semínka s plnými rozinky nebo oříšky , pokud nejste doma a je schopen připravit pokrm posypeme je.