Jaké jsou Využití železa
? Nedostatek železa může způsobit řadu problémů v těle . Předtím, než s ohledem na železnou doplněk , zkuste jíst více železa - bohaté potraviny jako vaječné žloutky , tmavý, listová zelenina , červené maso , železo obohacené obiloviny , luštěniny , artyčoky nebo měkkýšů , abychom jmenovali alespoň některé . Je důležité , aby se vždy poradit s lékařem před zahájením jakékoliv nové železné léčby , takže pokud s nízkým obsahem železa je příčinou problému , zkuste dietní přístup, před zakoupením doplňky . Léčbě anémie
Anémie je způsobena nízkou hladinou železa v krvi . Když krev nemá dostatek železa , nemůže účinně dopravní hemoglobin , což jeprotein zodpovědný za transport kyslíku do celého těla . Anémie může být způsobena následujícími událostmi : těhotenství , krevní ztráty během zvláště těžkých obdobích , darování krve , vředy nebo operaci . Pacientů chemoterapie a pacientů s chronickým selháním ledvin může také dojít k anémii chronických onemocnění . Podpora železa v těle napomáhá léčbě anémie .
Vylepšená sportovní výkon
s nízkým obsahem železa může inhibovat sportovní výkon .
Některé studie prokázaly spojení mezi nízkou železa a nízkou energií . Lidé s nižší úrovní železa může zvážit jíst více železa - bohaté potraviny nebo s železnou doplněk , zda se zvyšuje energie .
ACE inhibitor Kašel
Vysoký krevní tlak a srdeční selhání léků zvané angiotensin - konvertujícího enzymu ( ACE ) inhibitory často způsobí suchý kašel jako vedlejší účinek . Iron --- v předběžných testech --- zmírnit kašel , který bylpřínosem pro ty, kteří našlisuchý kašel tak nepříjemný , že přerušit užívání ACE inhibitoru . Je velmi důležité , aby se poradit s lékařem dříve, než začnete železo pro - inhibitoru související s ACE kašel , jako železo má riziko vázané na onemocnění srdce .
ADHD
Zvažte krmení dětí s ADHD více železo - bohaté potraviny .
pozornosti s hyperaktivitou ( ADHD ) produkuje příznaky se podobají na nízkých úrovních železa : sníží sociální citlivost , snížení vzrušení a potíže se soustředěním . Zatímco železo může poškodit dětem ---většina ADHD trpí --- ve vysokých dávkách , považují častěji krmit děti potraviny bohaté na železo .
