Jaké jsou nebezpečí kyseliny nikotinové

?Lidské tělo potřebuje vitamin B - 3 , známý také jako niacin nebo kyselina nikotinová , pro optimální wellness . Kyselina nikotinová přispívá ke zdraví srdce tím, že drží hladinu cholesterolu a triglyceridů v požadovaném rozsahu . Potravinové zdroje niacinu nebo více vitaminových doplňků , které obvykle dodávají asi 25 mg v jedné porci vzácně vyvolat nežádoucí účinky . Přesto mohou terapeutické dávky niacinu být problematické , zvláště pokud jsou užívány s recept cholesterolu léky . Flushing a svědění

polkněte kapsle 500 mg niacinu a 30 minut později budete pravděpodobně vyvíjet červené , svědivé skvrny na obličeji , hrudníku a ramen . Tato reakce se vyskytuje proto, že kyselina nikotinová rychle rozšiřuje cévy blízko k povrchu kůže a stimuluje krevní oběh . Jiné než dočasné nepohodlí , nicméně ,zarudnutí a svědění nepředstavují žádný důvod k poplachu . S vytrvalostí , může mnoho uživatelů vybudovat toleranci k niacinu a odvrátit flush úplně. Spusťte režim pomalu tím, že menší jednotlivých porcí . Zvyšte dávku mírně , dokud začnete zažít flush , a nastavte jej směrem dolů .
Vysoké dávky Nežádoucí účinky

Niacin účinně léčí několik obtížných a nebezpečných zdravotních podmínek . Nicméně , vysoké terapeutické dávky 3000 mg a více denně může také vést k závažné nežádoucí účinky , včetně dna , vředů trávicího traktu , ztráta zraku , vysoké hladiny cukru v krvi a nepravidelný srdeční rytmus . V důsledku toho by diabetici , kteří používají niacin být pečlivě o testování jejich hladinu cukru v krvi pravidelně . Jedinci, kteří jsou náchylní k vředy nebo kteří již mají by jim mělo upustit od použití niacin , protože tento vitamín stimuluje produkci kyseliny chlorovodíkové . Navíc , protože niacin jelék na ředění krve , lidé naplánované na operaci by měli přestat brát to alespoň dva týdny před zákrokem .
Poškození jater

zpoždění zdálo se vydání verze niacinu býtbezpečné řešení pro pravidelné niacinu a flush je způsobil. Na rozdíl od té víře , prodloužit nebo čas -povolený vzorce byly spojeny s hepatitidou v dávkách nižších než 500 mg denně po dobu dvou měsíců času , v závislosti na internetových stránkách Linus Pauling Institute . Nicméně , nežádoucí účinky byly hlášeny častěji , když se spotřebitelé použití 3000 až 9000 mg denně po dobu několika let k léčbě vysokého cholesterolu .
Inositol Hexaniacinate

Inositol hexaniacinate je kombinace kyseliny nikotinové a další vitamin B s názvem inositol . Tato forma niacinu nezpůsobuje červené proplachování kůže , a má tendenci vést k méně vedlejších účinků než samotné kyseliny nikotinové . Nicméně , dávky vyšší než 2000 mg za den může způsobit ředění krve , tak přestanete užívat dva týdny před operací podle pokynů pro kyselinu nikotinovou .