Hydrogenuhličitan Dieta

Kyselý jedůležitou součástí naší stravy . Podle článku " Kyselý má blahodárné účinky na zdraví " nalézt v hořečnatý Web Online Library , bikarbonát je nezbytná pro trávení a pomáhá při snižování kyselosti proteinů . Lidské tělo vylučuje hydrogenuhličitan na jeho vlastní , ale sportovci a lidé , kteří trpí problémy spojené s žaludeční kyselost může trvat hydrogenuhličitan rozpuštěné v minerální vodě , které pomáhají udržovat tělo v rovnováze. Přírodní vylučování bikarbonátu

hořečnatý Web Online Library říká, že hydrogenuhličitan je přirozeně vylučován do žaludku , kde pomáhá při trávení tím, že neutralizuje žaludeční kyselinu . O půlgramu hydrogenuhličitanu je vylučován denně ; Tělo může vylučovat více v případě potřeby . Jakmile se neutralizuje kyseliny ,reakce produkuje oxid uhličitý , který se vylučuje z těla .
Hydrogenuhličitanu sodného a Sportovci

sportovci vykonávat , kyselina mléčná se může vytvořit ve svalech . Kyselina mléčná jevedlejší produkt anaerobní dýchání ; při cvičení,tělo může vyčerpat sám kyslíku rychleji nežkyslík, může být nahrazen a musí se dočasně spoléhat na anaerobní dýchání , aby se svaly v pohybu . Podle hořečnatý webu knihovny , hydrogenuhličitan mohou pomoci neutralizovat kyselinu mléčnou .
Kyselý a ledvin kameny

ledvin kameny jsou způsobeny neúplnou členění bílkovin , což vede k vyšší kyselosti v moči . Kameny se tvoří v ledvinách v důsledku tohoto stavu ; to může být bolestivé močení při předávání ledvinový kámen .

hydrogenuhličitan bohatá strava může neutralizovat kyseliny , pomáhá předcházet tvorbě ledvinových kamenů a rozebrat kameny, které jsou již vytvořeny .

hydrogenuhličitan Dieta

tělo vylučuje dostatek hydrogenuhličitan pro většinu lidí , ale pokud budete chtít přidat další hydrogenuhličitan do systému , můžete tak učinit prostřednictvím stravy . Většina draslík bohaté potraviny jsou také bohaté na hydrogenuhličitany . Draslík bohaté potraviny patří brambory , banány , švestkový džus a pomerančový džus . Je takédobré mít nízkotučné mléčné výrobky, jako jsou odstředěného mléka a zelené listové zelenině .
Hydrogenuhličitany a minerální voda

Pokud se obáváte o své hydrogenuhličitan příjem , můžete si také vzít hydrogenuhličitan smíšené do minerální vody . Většina hydrogenuhličitany se rozpustí v minerální vodě , a může být snadno požití ; hydrogenuhličitan sodný jenejčastější hydrogenuhličitan .