Jaké jsou funkce Leucin

? Leucin jeesenciální aminokyselina , který lidské tělo nedokáže vyrobit přirozeně . Jako takový , to je obyčejně vzít v přílohách nebo v leucin bohatých potravin, jako je maso, mléčné výrobky , ořechy a sója . V těle , leucin se používá především ve svalové tkáni , játrech a tělesného tuku ( tukové tkáně ) . Kulturisté především hledat zdroje leucinu k podpoře růstu svalové hmoty . Poskytování energie

normální funkce svalové tkáně rozkládají a konzumují leucin , zdroj energie . Lidé obvykle dostávají pouze malé množství leucinu přes denní spotřeby potravin , a tak mnoho kulturistů brát doplňky stravy pro zvýšení množství leucinu svaly mají k dispozici .
Zachování mši

Kromě toho, že energie, do svalů , leucin pomáhá zachovat stávající svalové hmoty a stimulovat růst nových svalových buněk . Svaly bohaté na leucin jsou méně náchylné k poškození a vyžaduje méně času na zotavení ze zranění . Mnoho kulturistů věří, leucin podporuje svaly rostou zpět s přidanou hmotností . Starší osoby by také měly zvážit leucin doplňky jako proaktivní přístup k prevenci svalové plýtvání .
Ovládání Appetite

Nový výzkum ukazuje, leucin , může mít nějakou funkci v pomoci regulovat chuť k jídlu . Aminokyseliny , včetně leucin , hrají roli v tom, jakmozek reguluje metabolismus a pocit hladu . Když byl aplikován na leucin této oblasti mozku u potkanů ​​, metabolické funkce byly lépe regulována , a zvířata spotřebované méně jídla . Zatímco výzkum je stále ještě předběžné , může tam být nějaký budoucí aplikace pro člověka .