Tekuté Vitamíny Vs . Pilulka Vitamíny

Existuje tolik vitaminové doplňky z čeho vybírat , takže je těžké se rozhodnout, který značku nebo typ vitamínu je pro vás to pravé . Vitaminové doplňky jsou obvykle vyrobeny v kapalné nebo formě tablet , ale můžete si také koupit vitamínové doplňky ve formě prášku stejně . Tekuté vitamíny jsou nejlepší pro lidi, kteří mají pevný čas absorbovat živiny z důvodu chronického zdravotního stavu nebo vysokého věku . Jak stárneme naše těla mají mnohem těžší absorbovat živiny ze stravy , a naše jídlo . Celý potravin Vitamíny a syntetické vitaminy

celém potravinovém vitamíny z ovoce a zeleniny , což je důvod, proč se jim říká celé jídlo vitamíny . Tělo je lépe absorbovat celý potravin vitaminy , zda jsou v kapalné formě tablet , nebo proto, že jsou tyto vitamíny jsou vyrobeny z potravy. Tělo ví, jak na zpracování potravin , a náš systém považuje za celé jídlo vitamíny být stejné jako potraviny . Celým

míra absorpce pro celé potravinářské kapaliny nebo celé jídlo pilulka vitamínu jestejný , pokudčlověk trpí některých typ zažívací potíže , jako je celiakie . Nicméně , rychlost absorpce se velmi liší , pokud jde o syntetické vitamíny . Syntetické vitamíny jsou vyrobeny v laboratoři , a tento typ může být také v kapalné nebo formě tablet . Kapalné syntetické vitaminy jsou silnější , že celý potravin vitaminy , protože mohou být ve vyšších koncentracích , takže předávkování více pravděpodobné, že se stalo . Se pouze syntetické tekuté vitamíny , pokud jsou poučeni Vaším lékařem na základě zdravotního stavu. Přečtěte si štítky , takže víte , jaký typ vitamínu jste získali .


Výhody Tekuté vitamíny

Pokud však vezmeme v tekuté vitamíny v celé složení potravin spíše než syntetická formulace je velmi prospěšné pro průměrného člověka , ať už trpí zdravotními problémy, nebo ne . Tekuté vitamíny jsou snadněji sundat a spolknout . Tekuté vitamíny jsou také vstřebává přímo do krevního oběhu během několika minut . Hlavní výhodou užívání tekutých vitamínů jeskutečnost, že pití naše vitamíny obchází trávicí proces .

Výhody Pill Vitamíny

I když tekuté vitamíny jsou úžasné u některých lidí , jiní stále dávají přednost vitamíny ve formě tablet . Existuje více značky z čeho vybírat , protože není tolik firem , aby tekuté vitamíny . Vitamíny vyrobené ve formě tablet jsou také mnohem levnější než tekuté vitamíny , v závislosti na značce . Některé pilulky vitamíny jsou také snadno rozpustný v těle , což eliminuje problémy s absorpcí . Můžete si také přečíst etiketu , aby zjistili, zdavitamin jerychle rozpustit tabletu .
Ochutnejte

Pill vitamíny obvykle nemají žádnou chuť , pokud jsou žvýkací nebo rozpustné vitamíny . Vitamin společnosti obvykle nemají dodat chuť k formě tablet vitamíny , protože tyto vitamíny jsou právě určeny k požití okamžitě . Nicméně , tekuté vitamíny jsou konzumovány jako nápoj , takže tyto vitamíny mají téměř vždy nějaký druh chuti k nim přidány . To je velmi často vidět s dětskými tekuté vitamíny , protože děti jsou velmi vybíraví , co jedí , a většina děti mají tendenci upřednostňovat sladké věci .
Přidané látky

Také mějte na to, že jak pilulka a kapalné vitamíny obvykle obsahují přidané složky . Některé pilulky vitamíny mají želatinu , plniva , pojiva , lepek nebo jiné látky . Tyto přísady se obvykle přidávají , aby se vitamíny společně v malé pilulky . Kromě toho , tekuté vitamíny mohou také obsahovat konzervační látky , alkohol , cukr nebo sladidla sythetic .