Jaké jsou nevýhody , které nemají probiotika ?

Probiotika jsou přirozeně se vyskytující , přátelské bakterie , které žijí v trávicím traktu . Hrají důležitou roli v dobrém zdravotním stavu . Podle přehledu studií publikovaných v klinické Mikrobiální Review , mohou probiotika snižují trvání průjmu , pomáhají předcházet alergiím , a dokonce může pomoci v boji proti nějaké infekce . Pokud nemáte dostatek probiotik ve vašem systému , můžete zažít řadu zdravotních problémů . Bez adekvátního množství přátelských bakterií žijících ve svém střevě oslabený imunitní systém

, váš imunitní systém může trpět . V přehledu studií publikovaných v klinické Mikrobiální Review , vědci zjistili, že některé druhy probiotik přispět k posílení a rovnováhu imunitního systému . Lidé a zvířata uvedenámnožství různých kmenů probiotik vystaveny silnější imunitní systém . V jiných studiích kontrolovaných ve stejném článku , dětí narozených matkám, které vzal antibiotika během těhotenství , které mohou potlačit probiotika , jsou náchylnější k astmatu a alergií .
Průjem

podle informací zveřejněných Tufts University , je odpovídající úroveň probiotik pomáhá chránit proti průjmu . Užívání antibiotik , které mohou zničit probiotik ve střevech , je spojena s vyšším rizikem průjmu způsobeného Clostridium difficile . Léčba probiotických doplňků znovu zavést kolonie přátelských bakterií ve střevě účinně léčí tento typ průjmu u 84 procent pacientů .

Infekce

Probiotika užívat vnitřně nebo zevně může pomoci prevenci infekcí po operaci podle informací poskytnout v klinické mikrobiální Review . Pacienti, kteří jsou náchylní k infekci jsou často trpí podvýživou a byly vyčerpány úrovně přátelských bakterií , čímž je vyšší riziko infekce z méně přátelských bakterií v jejich systému . Doplněním s probiotiky ,průměrná míra infekce u chirurgických pacientů s vysokým rizikem výrazně snižuje .
Ostatní Střevní problémy

nízká úroveň probiotik ve vašem střevě Nemá ' t jen přispívají k průjmu . To může také vést k plynu , nadýmání a celkové nepohody . Podle přírodně lékař , Nieske Zabriske , přičemž probiotických doplněk lze efektivně zmírnit příznaky spojené s dráždivého střeva . V průběhu čtyř týdnů , tři ze čtyř pacientů užívajících probiotika doplněk došlo k významnému zlepšení v úrovních jejich chronické střevní nepohodlí . Přátelské bakterie pomáhají snižovat hladinu škodlivých bakterií ve střevě , což přispívá ke zlepšení digestion.The nejdostupnější probiotických potravin je jogurt . Stačí se podívat na aktivních kultur uvedených na štítku . Samozřejmě fermentované potraviny, jako je zelí také obsahují probiotika . Jíst hodně těchto druhů potravin může pomoci k udržení hladiny přátelských bakterií , ale pro terapeutické ovlivňuje stejně jako léčení syndromu dráždivého střeva ,probiotika doplněk je silnější a bude fungovat lépe .