Účel Glutaminu

Glutamin doplňky jsou nabízené jako nezbytné pro zdravé tělo . Ve skutečnosti , to je důležité, který vám pomůže zotavit se z fyzicky stresovým situacím , jako je zranění , popáleniny , chirurgie a nemoci . Zdraví lidé mají přirozeně vysoké hladiny glutaminu . Ale dříve, než si koupíte láhev doplňků , to je nejlepší , aby pochopili, jak glutamin zvyšuje svalový systém a řeší metabolické problémy. Fakta

tělo přirozeně produkuje glutamin . Je to jeden z 20 aminokyselin , nebo základních složek bílkovin, které tvoří vaše tělo a pomůže to , aby správně fungovaly . Glutamin pomáhá palivo váš imunitní systém . To také udržuje kosterní sval , zabraňuje tkáně odpadu a zároveň pomáhá hladinu kontrola cukru v krvi a udržení elektrolytové rovnováhy . Glutamin je rovněž nezbytná pro správnou funkci mozku, stejně jako udržet své ledviny , játra , slinivku a žlučník v šachu .

Glutamin jeneesenciální aminokyselina . To jednoduše znamená, že , protože tělo produkuje glutamin , že není nutné , aby jej získat z externích zdrojů . Nicméně , zvýšení hladiny glutaminu prostřednictvím stravy a dietní doplňky mohou být potřebné pomociosobě zotavit z těžké zranění , nemoci nebo jiné fyzické zátěži . Potravin bohatých na bílkoviny , jako je červené maso , ryby , ořechy a fazole jsou dobrým zdrojem glutaminu . Doplatky perorálně nebo podáván až IV jsou také k dispozici .
Glutamin v Sportovci

Mnoho glutaminu doplňky jsou uváděny na trh dnes jako tělesné stavby a sportovní pomůcky . To je proto, že tělo potřebuje glutamin pomáhá odstraňovat svalové tkáně, která je při vysoké úrovně fyzické aktivity poškozené . Denní glutamin doplňky pomáhají sportovci , kulturisté a lidé, kteří vykonávají často tím, že pomáhátělu uzdravit rychleji během tréninku .
Glutamin a idiopatické střevní záněty

gastrointestinální cest musí také glutamin , aby se mohla správně fungovat . V tomto případě , glutamin pomáhá při vstřebávání živin a řízení zánět . Glutamin také chrání sliznici , nebo sliznice trávicího traktu . Nízké hladiny glutaminu , aby střeva náchylnější k bakterií a toxinů , což vede k zánětlivé onemocnění střev , jako je Crohnova choroba a ulcerózní kolitida . V tomto případě , se předpokládá, že glutamin pomoci buněk ve střevech léčit . Celým

Zatímcorole glutaminu pro udržení zdravého zažívacího systému je založena , studie jsou neprůkazné , jak používat glutamin jako lék na zánětlivé střevní onemocnění .
glutamin pro pacienty s nádorovým onemocněním

glutaminu doplnění bylo zjištěno, že pomáhají chránit pacienty s rakovinou před toxickými účinky chemoterapie , jako je methotrexát . Rakovina způsobuje také těžká svalová slabost , proto glutamin může v podstatě pomoci při obnově svalové hmoty . Tělo také převádí určité množství glutaminu ke glutathionu , což jezásadní antioxidant . Glutamin terapie dále zlepšuje regeneraci a snižuje infekcí u pacientů podstupujících transplantaci kostní dřeně .
Úvahy

Vědecké studie ještě zjistit, jak moc je glutamin suplementace přesně potřebné k optimalizaci svalové hmoty vývoj a léčbě střevních onemocnění , rakoviny a dalších nemocí souvisejících s nízkou úrovní této aminokyseliny . Správná strava se správným množstvím bílkovin je dost produkovat správné hladiny glutaminu potřebné k udržení normální tělesné zdraví

Obecně platí , že je nejlepší se poradit se svým lékařem , pokud máte některý z těchto podmínek : .

* Alergie nebo přecitlivělost na glutamát sodný ( MSG ) * onemocnění jater * vysoké riziko záchvatů * Bipolární porucha * Těhotné nebo kojící

Určité léky a léky, může i proti s glutaminu doplňky . Jestliže užíváte jiné léky , měli byste vyhledat správnou lékařskou pomoc , než zvýšit svůj příjem glutaminu . Stejně jako u jakéhokoli jiného doplněk , je možné zaznamenat nežádoucí účinky od přijetí další glutamin .