Rozdíl mezi Whey protien &Protien Prášek

Syrovátková bílkovina a proteinový prášek jsou velmi populární výživové doplňky , nejčastěji určené na pomoc při budování svalů . Které doplňují je vhodné je určen cílů uživatele . Whey Protein

Whey protein je odvozen z mléka , a je výhodné , protože se rychle metabolizuje . To je také levná .
Protein Powder

Protein prášek odkazuje na pití směsi , které jsou s vysokým obsahem bílkovin , smíšené s vodou nebo mlékem , aby bylo možné vytvořit nutriční koktejl .
další Proteiny

Proteinové prášky jsou často s vysokým obsahem syrovátkové bílkoviny , ale mohou obsahovat jiné , jako jsou vaječné nebo sojové bílkoviny .

Syrovátkové Výhody

Whey protein je vhodnější po tréninku , protože se metabolizuje rychle , a může poskytnout živiny rychleji .
vaječný protein Výhody

Egg protein prášky jsou nejlepší spotřebovává v noci , aby mohli poskytovat živiny , jak se pomalu rozkládají , zatímcotělo spí .
Možnosti Vegan

Whey protein je není vhodné pro vegany , protože je na bázi mléka . Sója jevhodnou volbou , k dispozici v mnoha proteinových prášků .