Jak Mix Probiotické prášek

Probiotika jsou užitečné bakterie , které pomáhají při trávení a bojovat off bakterie, které jsou špatné pro vaše zdraví . Probiotika mohou být použity jako denní doplněk nebo pomoci vyvážení bakterie úrovně , když jste na antibiotika . Existuje několik forem probiotik : Některé tablety a prášky potřebují chlazení , zatímco jiné mohou být skladovány při pokojové teplotě . Některé jogurty mají živé bakterie i , které můžete jíst doplnit vaše potřeby pro probiotika . Věci, které budete potřebovat
Probiotické prášku
Odměrka
Cup nebo láhev
Teplá voda
Spoon nebo kávu míchačka
Zobrazit další instrukce
Jak Mix Probiotické prášek
1

Odměřte prášku podle návodu na obalu . Částka se liší podle značky a věku osoby, která se pije směs .
2

Vložte prášek do šálku nebo láhev , která může pojmout alespoň 6 oz Budete chtít mít něco navíc prostor pro míchání .
3

Naplňte nádobu s 5 oz z teplé nebo vlažné vody . Nepoužívejte studenou nebo teplou vodu , protože tyto teploty může zabít bakterie a brání vstřebávání prášku .
4

Míchejte směs vody a prášku . Máte-li láhev ani v uzavřeném kontejneru , můžete si potřást to ji míchat .
5

směs ihned vypijte . Nedopusťte, aby ho sedět v pokojové teplotě , protože to může snížit účinnost nápoje .