Jak si vyrobit vaše nehty silnější

Pokud jste trpí slabými nehty a červené kůžičky , drž se dál od nehtového salonu . Na rozdíl od toho, co byste si mohli myslet , salon manikúry často vystavit vaše nehty zbytečné kůžičky ořezávání a chemikálie , které oslabují nehty . Chcete-li růst silnější nehty , dítě, vaše ruce . Udržujte své nehty pečlivě zdobené a pravidelně hydratují . Nekousejte , nebo si nehty a nepoužívejte je jako nástroje k vydobytí nebo škrábat věci . Cuticle Care

Vaše kutikuly chrání obytnou plochu nehtu , tzv. matici , kde se formují nové buňky . Oříznutí kutikuly často vystavuje k infekcím , což může způsobit poškození nehtového lůžka . Nicméně , kutikuly může být zarostlý a dusit nehtového lůžka . Místo stříhání kůžiček , máčet prsty v teplé vodě , dokud nezměknou kůžičku a zatlačte je zpět s kůžičky posunovač nebo oranžové hůl . Držte kůžičky posunovač úhlem a zatlačte kůžičky zpět jemnými krouživými pohyby . Hydratují nehtovou kůžičku potom se pokožka smetanou a nadále pravidelně hydratují . Nezvedejte na vaše kůžičky nebo odtrhnout záděra . Clip pečlivě si záděra .
Chemikálie

Chraňte své nehty od chemikálie . Používejte ochranné rukavice při mytí nádobí a používat agresivní čisticí prostředky po celém domě . Pokud budete pracovat v profesi , která vyžaduje , abyste si umyjte ruce často , zkuste použít ruční hydratační tak často, jak je to možné . Vyhněte se aceton nehet na nehty odstraňovače . Pokud vaše nehty začnou čip a rozdělení nečekaně , se soupis případných změn ve své rutiny , které by mohly být příčinou poškození . Pokud jste nedávno začali používat nový šampon , například , může to býtproblém .
Profesionální Manikúra

Limit profesionální manikúry a požádat o prodloužení péče když si můžete dopřát . Ženy, které mají pravidelné salon manikúry jsou s největší pravděpodobností utrpí poškození nehtů , podle studie, kterou Mount Sinai Medical Center v New Yorku . Lékaři , kteří tuto studii se domníval, že zvýšená expozice silnějším chemikáliím může být důvodem pro výsledek . Když si dopřát profesionální manikúru , požádejte o non - aceton nehtů nehty remover . Vezměte si své vlastní nástroje na manikúru a nehet na nehty . Řekněte manikérka , že chcete vaše kutikuly tlačil zpět , nejsou zdobené .
Dieta a doplňky

Většina slabé nehty jsoudůsledkem environmentálních faktorů , obvykle bude tak změny ve stravování moc nepomůže . Vyvážená strava , bohatá na bílkoviny a vitamíny , je však nutné podporovat zdravé nehty . Jeden doplněk, který by mohl pomoci růst silné nehty je biotin ,člen vitamínu B rodinu . Želatina , který se často používá , je ve skutečnosti z nich není pomoci . Pokud máte špatné stravovací návyky , může vaše nehty odrážet nedostatky či problémy . Suchost a křehkost může znamenat nedostatek vitamínu A a vápníku . Hangnails a bílé pruhy by mohly ukazovat na nedostatky ve bílkovin , kyseliny listové nebo vitaminu C. Rozdělení nehty by mohly svědčit o nedostatečné kyseliny chlorovodíkové . Nadměrné sucho a ztmavnutí nehtů může znamenat nedostatek vitaminu B - 12 , zatímco bílé skvrny by mohl signalizovat nedostatek zinku ve vaší stravě .
Nehty Tvrdilo

, zda nehty tužidla skutečně fungovat, je diskutabilní . Zatímco někteří zdravotníci řekl , aby zůstali daleko od nich , jiné zastánci těchto populárních produktů . Podstata problému může určit, zda na nehty tužidla , nebo zpevňující , bude pracovat pro vás . Měkké , slabé nehty by mohly mít prospěch z zpevňovači , ale křehké nehty jsou pravděpodobně stane křehčí , jsou-li použity některé posilování produkty .