Komplikace overusing Rybí olej

Rybí tuk se stala populární doplněk stravy . Někteří šli tak daleko, že říkají "zázračný lék ". To přináší výhody pro kardiovaskulární zdraví a funkci mozku a snižuje riziko vzniku prsu , tlustého střeva a prostaty . Důvodem je to, že rybí olej obsahuje omega - 3 mastné kyseliny , které nemohou být provedeny v těle, ale mají zásadní význam pro lidské zdraví . Nicméně , i přes mnohé zdravotní výhody rybího oleje , přičemž příliš mnoho může vést k vážným rizikům . Dávkování

Většina rybí olej caplets přijít v podobě měkkých gelů , které se polykají a zapíjejí vodou . Tyto gely mohou obsahovat v rozsahu od 1 až 3 mg účinné látky; 1 g , aby bylo zjištěno, že příznivé účinky na kardiovaskulární systém . Lidé, kteří trpí artritidou nebo jiných závažných zánětů může chtít , aby se více . Ačkoli není tam žádný optimální dávkování , taky nic moc - dokonce i prospěšné věci - může být nebezpečné
Krvácení

Rybí olej má tendenci snižovat agregaci krevních destiček . , což krvácení trvat déle . Destičky může trvat déle, než se vytvoří a zastavit krvácení , protože tam jsou méně z nich , takže jakékoli krvácení - a to i od malých řezů - může potenciálně být závažné . Velké množství rybího oleje mohou být také příčinou krve v moči nebo intenzivní krvácení z nosu . V závažných případech tento vliv může ještě být viděn v podobě mrtvice nebo vážné vnitřní krvácení .
Otrava

Mnoho ryby žijí v prostředí těžkých znečišťujících látek , jako je rtuť , dioxiny a polychlorované bifenyly ( PCB) . Podle myomancy.com ,olej nese méně toxických reziduí , než jíst ryby přímo , ale je stále ještě možné , že některé gastrointestinální potíže . Mezi ně patří , ale nejsou omezeny na , žaludeční nevolnost , průjem , neobvykle těžké říhání nebo nadýmání a žaludečních šťáv . Při vysokých dávkách , jsou tyto účinky mohou vyžadovat hospitalizaci . Jeden způsob, jak snížit pravděpodobnost nežádoucích účinků se tím, že rybí olej caplets s jídlem a šíření částku, kterou si vzít po delší časové období . Takže místo toho, aby 3g v dopoledních hodinách , se 1 g na snídani , oběd a večeři .
Krevní tlak

Podle myomancy.com , jeden zhlášeny vedlejší účinky rybího tuku jesnížení krevního tlaku . Pokudčlověk má velké množství rybího oleje a má nízký krevní tlak , nebo je na léky na snížení krevního tlaku , může to být velmi nebezpečné . To jevedlejší účinek dávky citlivé , a tam je téměř žádné riziko , pokud budete mít obrovské množství rybího oleje . Přesto lidé, kteří mají nízký krevní tlak nebo užíváte léky na snížení krevního tlaku by měly požádat svého poskytovatele zdravotní péče o zdravé dávky .
Předávkování

je možné se předávkovat na rybího oleje . Požadovaná částka se bude lišit od člověka k člověku , a tak budeefekt , ale v podstatěpředávkování znamená, cítíte jednu nebo všechny z výše uvedených nežádoucích účinků v závažné formě : gastrointestinální krvácení nebo krvácení do mozku , je velmi těžké břicho bolest nebo dokoncemrtvici . Pokud si myslíte, že vy nebo někdo víte, může se předávkoval rybího oleje , okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc .